12 Åtgärder vid öronvärk

Det finns många olika typer av öronmärken. Det vanligaste är akut otitis media (OMA), en öroninfektion vars smärta orsakas av vätska som fångats bakom trumhinnan.

Symtomen varierar också beroende på orsaken, men kan i allmänhet inkludera feber, mild hörselnedsättning och en känsla av missnöje i några dagar.

Och inte alla öroninfektioner behöver regelbunden medicinering. Det finns några hemläkemedel och naturläkemedel som kan hjälpa till att göra smärtan mer uthärdlig. Möt:

1. Utomeuropeiska smärtstillande medel

Några vanliga smärtstillande medel utan disk är bra för att kontrollera smärtan i samband med öroninfektion. De är säkra, men det är viktigt att läsa paketet och se dosinstruktionerna. Dessa mediciner kan också bidra till att minska feber.

2. Kalla eller varma kompresser

Människor använder ofta ispaket eller hetpaket (antingen med termopåsar eller till och med en fuktig trasa) för att lindra smärta i allmänhet. Detsamma kan göras för öronmärken. Denna metod är säker för barn och vuxna. Placera ispaket eller varmkomprimering över örat och växla mellan varmt och kallt 10 minuter vardera.

Läs också: Hemmedicin med Apple Cider Vinegar för att avsluta sinus en gång för alla

3. Olivolja

Användning av olivolja för öronvärk är ett populärt botemedel, även om det inte finns några vetenskapliga bevis på att droppning av några varma droppar i öronkanalen hjälper till att lindra smärta. Men det är säkert att göra det och kan vara effektivt. Om det gäller barn ska du först kontakta din läkare. Och kontrollera alltid med en termometer att olivoljan inte är varmare än kroppstemperatur för att undvika risk för trumhinnebrännskador.

4. Ört extrakt

Ört extrakt kan hittas att köpa online och i vissa apotek. Droppar av dessa extrakt kan vara lika effektivare som traditionella öronrättsmedel och kräver inte recept.

5. Kiropraktik

Kiropraktik är vanligtvis indicerad för behandlingar av nervsystemet, muskelsystemet och benen. Men förutom att lindra ryggsmärtor kan det också lindra öronmärken. En studie fann att 93% av deltagarna förbättrades efter denna typ av behandling och 43% med bara en eller två sessioner.

6. Tea Tree Oil

Teträdolja, som är känd för dess svampdämpande, antiseptiska, antiinflammatoriska och antibakteriella egenskaper, används ofta för hudproblem. Men några droppar i örat kan också bidra till att minska smärta och obehag. Om du föredrar kan du blanda den med en liten mängd olivolja.

7. Sov utan att trycka på örat

Vissa sömnpositioner förvärrar smärtan vid öroninfektioner. Och vissa kan hjälpa till att lindra det. Sov med det drabbade örat uppåt, snarare än att trycka det in i kudden. Eller lägg extra kuddar för att göra huvudet högre, vilket hjälper till att dränera snabbare.

Läs också: Propolis: a? Naturmedicin? överraskande för mängden fördelar

8. Halsövningar

Vissa öronmärken orsakas av tryck i hörselgången. Vissa nackövningar kan användas för att lindra detta tryck, särskilt nackrotationsövningar. För att göra detta, sitta med båda fötterna platta på golvet, rotera långsamt nacken och huvudet åt höger tills huvudet är parallellt med axeln, rotera till andra sidan, tills huvudet är parallellt med den andra axeln, lyft hans axlar mycket höga, som om han försökte täcka öronen med dem, gör alltid rörelserna långsamt. Sträck sedan, räkna till fem och koppla av. Upprepa några gånger under dagen.

9. Ingefära

Ingefära har naturliga antiinflammatoriska egenskaper som kan hjälpa till att lindra öronvärk. Placera några droppar ingefära juice eller ingefära värmd olja runt yttre hörselgången. Lägg inte direkt i örat.

10. Vitlök

Vitlök har antibiotiska och smärtstillande egenskaper. För öronproblem är tipset att doppa den krossade vitlök i den heta olivoljan, lämna den i flera minuter, sila sedan vitlök och droppa oljan i hörselgången.

11. Väteperoxid

Det har använts som ett naturligt botemedel mot öronvärk i många år. Lägg bara några droppar i det drabbade örat, låt det sitta i några minuter och töm sedan och skölj örat med rent destillerat vatten.

12. Distraktion

Ja, det stämmer. Att bli distraherad och göra något trevligt som tar bort smärtan är effektivt för både barn och vuxna. En film, en bok, ett avkopplande bad är några av alternativen som hjälper dig att glömma öronmärken.

Läs också: 5 effektiva hemåtgärder för att bekämpa migrän och huvudvärk

Många öroninfektioner försvinner på egen hand om ungefär en vecka eller två, med symtomen börjar förbättras efter några dagar. För barn under två år är det dock viktigt att konsultera en läkare för att övervaka problemet.

Bizarre Home Remedies Our Grandparents Used That Actually Work (April 2024)