Har du lagt märke till att praktiskt taget alla kvinnor, inklusive de som betraktas som "inom standarden på skönhet", alltid måste klaga på när det gäller hur de känner för deras utseende?
Det beror tyvärr på att vi växer upp i en värld som uppmuntrar oss att leta efter fler och fler sätt att förbättra, som om vi alltid var ofullständiga och otillräckliga.
Med fler och fler alternativ för skönhetsprodukter, modetillbehör och estetiska behandlingar slutar vi inte med den bild vi ser i spegeln eftersom vi tror att något alltid saknas.
Oavsett om det är hår, hud, kläder, smink, vikt eller social status, är det allt vanligare att hitta kvinnor som, trots deras unika och naturliga skönhet, den vi alla har, fortfarande inte är nöjda med sig själva.
Om du känner någon som denna, eller om du själv försöker passa in i ett naturligt svårt fysiskt mönster, är en inställning som kan hjälpa till att sänka dina interna avgifter och förbättra din mentala hälsa utan tvekan inspireras av vad Vissa kvinnor som har god självkänsla måste säga.
Läs också: 10 enkla attityder för att hjälpa dig att övervinna osäkerhet
Har Huffington Post sammanställt några säkra Le Baragosse som säkert kommer att få dig att se din självkänsla annorlunda? kolla in det;
1. Fokusera på att vara stark och inte tunn. Oroa dig inte för storlekarna på kläderna? bara hitta den som får dig att må bra?
2. Ignorera reglerna för vad som inte ska ha på sig och använd vad som helst som får dig att må bra. Det är också en cliche, men känner jag mig alltid underbar efter att ha tränat?
3. Spendera mer tid på aktiviteter som inte är relaterade till din kropp. Skapa färdigheter som visar hur mycket du är mer än en kropp?
4. Bär rosa läppstift! Alltid får mig att känna sig värdefull. Upptäckte jag knepet när jag hade sömnlösa nätter med min lilla son?
5. Hitta en övning som du gillar och gör det. Jag känner mig aldrig bättre än när jag är röd, svettas och skakar min rumpa i en dansklass?
6. Att lära sig något nytt, behärska en personlig utmaning och övervinna rädsla förbättrar självförtroendet. Är det relaterat till mitt eget värde för mig?
7. Fokusera på fysiska snarare än estetiska mål. Till exempel får stretching mig att fokusera på vad min kropp kan göra utöver utseendet?
8. Jag är i storlek och älskar att vara naken så mycket som möjligt. Är jag komplett med min kropp nu? till slut är jag där jag bor?
9.? Nöjdhet? Du måste vara glad och nöjd med varje tum i kroppen. Kan du inte vara någon annan för att du redan är dig själv?
10.? Jag måste bara titta på min dotter för att inse hur fantastisk min kropp är !?
- effekt
- 1,230
