10 attityder som hjälper dig om du hatar ditt arbete

Startar du veckan som redan räknar dagarna till helgen? Varje söndag kväll får du en känsla av rädsla som bara tänker på att gå in på kontoret nästa morgon? Så det råder ingen tvekan: du hatar ditt jobb.

I det här scenariot är nästa logiska fråga: vad nu? Vad kan du realistiskt göra för att förändra denna situation?

Det beror på hur viktigt det här jobbet är för dig. Stanna och utnyttja det mesta eller packa upp det och leta efter andra möjligheter? Här är en lista med 10 olika saker du kan göra när du hatar ditt jobb? beroende på vilka av dessa två kategorier du för närvarande passar.


Om du behöver stanna?

Du kanske inte har ett annat alternativ än, eller så har du just börjat det här jobbet och du vet att att lämna nu kan skada ditt yrkesmässiga rykte. Så du vet att du måste stanna åtminstone lite längre. Lyckligtvis finns det några produktiva och professionella sätt för dig att hantera din nuvarande situation.

1. Kom närmare dina medarbetare

Du gillar inte vad du gör. Men det betyder inte att du kanske inte gillar vem som arbetar med dig. Om du har åtminstone några trevliga medarbetare, gillar människor som kan göra dina dagar lite lyckligare. Ring någon för lunch, organisera en happy hour för din avdelning? Kommer du att få några vänner medan du utökar ditt professionella nätverk? vilket är användbart om och när du bestämmer dig för att leta efter ett nytt jobb i framtiden.

Läs också: 5 tips för att ha en positiv attityd på jobbet


2. Prata med din chef om nya projekt

Börja gå framåt för att göra nya saker, istället för att alltid ha saker som irriterar dig. Prata med din chef, se hur du kan utöka din upplevelse och tillämpa dina färdigheter. Kanske finns det ett nytt och utmanande projekt som du kan leda. Eller kanske en möjlighet att korsa arbete och lära av en annan avdelning. Detta kan ge en ny stämning.

3. Börja göra något du älskar

En hård sanning som många inte säger: inte alla hittar ett jobb de verkligen tycker om. Ibland måste du nöja dig med något som betalar räkningarna. Men även om så är fallet, betyder det inte att du är avsedd för ett helt otillfredsställande arbetsliv. Om du känner dig fast i din nuvarande situation bör du överväga att starta ett sidoprojekt med något du älskar att arbeta utan timmar. Ditt jobb behöver inte vara den enda arbetsupplevelsen som kan tillfredsställa dig.

4. Gör en önskelista

Har du bestämt dig? eller behövs? För att stanna kvar i det här jobbet, dra nytta av den här upplevelsen, även om du bara ökar dina kunskaper. Sätt dig ner och tänk på några riktiga saker du kan få från det här jobbet. Förbättra en viktig färdighet? Har du några värdefulla kontakter? Har du en bra rekommendation från din chef? Lista dessa mål. De kommer att fungera som motivation även om du föredrar att göra andra saker.


5. Behåll en positiv attityd

Det är kliché och det är inte så enkelt i praktiken. Men tänk på att det inte är till nytta att klaga hela tiden. Så ansträng dig för att fokusera på de positiva, även om det är få saker. Gör vad du kan för att upprätthålla en mer optimistisk inställning, vilket kommer att vara bra för dig och hela teamet.

Om du planerar att lämna?

Du kan verkligen inte ta det längre och du måste lämna detta fruktansvärda jobb. Men innan du går ut eller börjar leta efter nya möjligheter är det några saker du bör se till att inte försvinna i dåligt väder eller bli bränd med företagspersonal och även på arbetsmarknaden.

Läs också: regeln 10/10/10 hjälper dig att fatta bättre beslut i ditt liv.

6. Fortsätt med det goda arbetet

Även om du planerar att lämna inom en snar framtid, är det viktigt att komma ihåg att du fortfarande är där nu? och att denna erfarenhet har en roll i din karriär i allmänhet. Det är därför du måste dra nytta av tiden, dock kort. Ta varje möjlighet du kan, bygg ett nätverk med dina kollegor, ta på dig stora projekt eller presentationer? Inte bara kommer du att imponera på din chef (vilket kommer att vara till hjälp om du behöver en rekommendation i framtiden), du kommer också att bevisa ditt värde och förbättra ditt CV.

7. Håll tystnaden

När du börjar leta efter ett jobb, se till att du gör det diskret. Kommentera inte dina medarbetare om intervjun du gjorde den eftermiddagen.Och gör definitivt inte kommentarer som "Jag kan inte vänta med att komma härifrån." Det är okej att leta efter nya möjligheter, men det måste göras med en viss nivå av respekt och professionalism.

8. Skriv ner dina mest imponerande prestationer.

För att börja jobbsökning måste du uppdatera ditt CV. Så skriv ner de viktiga statistiken? procentandelen med vilken du växte upp, företagets försäljningslista eller antalet deltagare som kom till lunch som du samordnade. Gör det nu när du fortfarande har tillgång till den här informationen så att du har allt till hands när du behöver det.

9. Gör en lista över värden.

Ett jobb du inte gillar kan vara lika upplysande som ett jobb du älskar. Varför? För det kommer att göra dig medveten om alla saker du är kapabel till och vad du inte är. Det finns ingen bättre tid att tänka på dessa professionella värden än när du fortfarande fastnar i ett jobb som får dig att krama. Gör lite självreflektion och lista de saker du gör och inte gillar den nuvarande situationen. Denna information kommer att vara till hjälp när du börjar söka efter nästa tillfälle.

10. Börja en övergångsplan

Du behöver lite planering för att gå ur jobbet och leta efter en ny, antingen för att göra om CV eller till och med spara lite pengar. Skriv ner allt, erbjuda att hjälpa till med vissa uppgifter så att du lämnar utan att plåga ditt rykte. Och gör ingenting plötsligt utan att tänka väl innan du bestämmer dig.

Läs också: 3 väsentliga aktiviteter för att göra ditt CV mer attraktivt

Att hata ditt jobb är inte bra och är oftast mer än tillräckligt med anledning till att du känner dig desperat. Den goda nyheten är att du har mycket mer kontroll över situationen än du tror att du har? Du behöver bara lära dig att använda det. Med dessa tips kommer du säkert att njuta av det mesta av denna upplevelse, oavsett hur hemskt det är.

Käk för kris och krig – livsmedelsberedskap för en ny tid (April 2024)


  • 1,230