Tips för att få barn att sova

För många föräldrar är tiden för att sova sina barn en riktig kamp. Gråt, klagomål och förfrågningar om att hålla sig vakna ett tag är det vanligaste beteendet hos barn som inte vill sova.

Barn som sover långsamt eller som vaknar på natten är också problem som gör föräldrar trötta. Några av orsakerna till denna svårighet att få barn att sova kan vara bristen på rutin i huset eller vanan att sova i föräldrarnas säng.

De som kämpar med detta varje dag bör veta att idealet inte är att få barnet att sova, utan att förbereda miljön och skapa möjligheter att få det att hända. Hon måste förstå sänggåendet som ett trevligt ögonblick.

Barnet måste ha tider som måste upprepas dagligen tills de blir vanor och hela familjen måste samarbeta för att tjäna som ett exempel för barnet.

Ställ in en ritual: badtid, middagstid, lektid. Men se upp, det finns ingen mening med att fastställa regeln att hon behöver sova klockan 22 om huset fortfarande är livligt, bullrigt och sovrumsljuset är på.

Föräldrar bör skapa en trevlig och fredlig miljö. Att använda en lampa eller upplysta uttag är ett bra förslag för att göra miljön mysig och samtidigt säkerställa barnets säkerhet om hon står upp mitt på natten.

Stäng av TV: n, stäng fönstren så att barnet kan koppla av. Berättelser, mjuk musik och att prata om dagens händelser är också bra strategier för att sova barn.

Kan barn sova i föräldras säng?

Lägg barnet i säng eller spjälsäng, säg god natt, stäng av ljuset och lämna rummet. Hon kan gråta, men ära denna ritual och känner sig inte skyldig för att ha lämnat henne ensam. Det bästa är att var och en har sitt eget utrymme och barns plats är i hennes rum. Denna inställning bör börja tidigt, eftersom ju längre barnet sover hos sina föräldrar, desto svårare blir det att ta bort denna sed.

Om ditt barn redan är van vid det är det dags att ändra situationen. Slå av latskapen och ta den tillbaka till sovrummet. Uppgiften är inte lätt, det kräver mycket tålamod, uthållighet för att bli praktiserad, men det är värt det.

11 tips för att få bebis att sova i egen säng! (och eget rum) (Maj 2024)