Hur man slutar mjäll

Mjäll är det populära namnet för seborrheic dermatitis, ett problem som utan tvekan stör en stor del av den vuxna befolkningen (vanligtvis mellan 20 och 50 år gammal), men fortfarande genererar många tvivel bland människor.

Är mjäll ett enda manligt problem eller kan det också plåga kvinnor? Är det smittsamt? Hur behandlar man det? Nedan hittar du svaret på dessa och andra viktiga frågor om ämnet. Värt att veta!

Vad är mjäll?

Mjäll kan definieras som en skalningsprocess för hårbotten hud. Ligia Kogos, en hudläkare som är medlem i Brazilian Society of Dermatology, Brazilian Society of Aesthetic Medicine och chef för Ligia Kogos Dermatology Clinic, förklarar att mjäll är ett resultat av överarbetande sebaceous körtlar i hårbotten.

? Det är ett mycket vanligt problem, särskilt på vintern, eftersom det inte är något annat än ett skydd av vår kropp för? Körtlarna producerar en sekretion som i sin tur bränner huden, skalar den och bildar den döda hudkonen ?, säger experten.

Ligia tillägger också att peeling ofta kommer med rodnad och klåda (mer eller mindre intensiv, beroende på fall), vilket ofta orsakar stort obehag för personer som lider av problemet.

Således är det anmärkningsvärt att seborrheisk dermatit är en överdriven skalning i hårbotten orsakad av genetisk predisposition, men för att manifestera sig beror på förekomsten av andra faktorer som: klimat, stress, hormonell obalans eller kolhydratrik kost och / eller fetter.

Påverkar mjäll både kvinnor och män?

Svaret är ja. Det är emellertid anmärkningsvärt att problemet är mer återkommande hos män.

Förklarar Ligia Kogos att män är mer benägna att mjäll eftersom de har mer sebaceous körtlar? ansvarig för oljeaktighet? och ökad produktion av hormoner, såsom testosteron, som direkt påverkar ökningen i hårbotten i sebum.

Men kvinnor är inte heller fria från problemet. "Vid stress, till exempel, produceras ACTH (adrenokortikotropiskt hormon i binjurebarken) i överskott, vilket ökar aktiviteten i talgkörtlarna, som är överstimulerade, vilket kan leda till mjäll," förklarar han.

Ligia Kogos påpekar också att kvinnor som har lite mer manligt hormon är mer benägna att få mjäll. "Problemet är vanligare också hos flickor som redan har fet hud och som redan lider till exempel med akne," säger han.

Hudläkaren tillägger att kvinnor som lider av polycystiskt äggstocksyndrom också är mer benägna att få mjäll.

"Men i allmänhet, hos män, är fall av mjäll vanligtvis mer sprudlande, mer intensiva, tenderar att bry sig mer," säger hudläkaren.

7 frågor om mjäll besvarade av hudläkare

Nedan följer några vanliga frågor om ämnet, som fortfarande genererar mycket förvirring i hjärnan hos människor som försöker undersöka lite mer särskilt om orsakerna till mjäll:

1. Orsakar användning av balsam mjäll?

Ligia Kogos påpekar att många tror att det är användningen av balsam som orsakar mjäll, men inte riktigt. Kanske kommer detta att inträffa om personen redan har en tendens att ha mjäll och missbruka produkten (lägger för mycket balsam i hårbotten och inte går igenom den helt, till exempel). Men det är anmärkningsvärt att mjäll oftast inte händer "på grund av personen", utan mer på grund av inre faktorer, "förklarar han.

2. Orsakar tvätt av hår med varmt vatten mjäll?

Ligia påpekar att svaret är ”nej? och att detta är en annan myt. Hur är mjäll resultatet av överskott av talgproduktion i hårbotten körtlarna? utsöndring är rik på fettsyror som orsakar irritation, skalning, klåda och inflammation - det yttre varma vattnet utlöser inte bilden. Tvärtom, det kan till och med tillfälligt lindra den sprudlande bilden av klåda och skalning genom sin antiinflammatoriska effekt. Är det bara en myt att denna tro på att varmt vatten kan orsaka mjäll?

3. Kan tvätt av håret dagligen göra mjällramen sämre?

Kan det att ta dagligt hår verkligen orsaka mjäll? Hur många gånger i veckan rekommenderas det i detta avseende att tvätta håret? Ligia Kogos förklarar att varje person har sina individuella tvättbehov, beroende på deras hårtyp (fet, normal eller torr) och sin livsstil. "Det finns många som behöver tvätta varje dag, antingen för att de har fet hår eller träning, simning eller helt enkelt för att de mår bättre (som de flesta män)," säger han.Handlingen att gnugga hårbotten hårt varje dag, men även enligt hudläkaren Ligia kan det i slutändan stimulera körtlarna att arbeta hårdare, förvärra olja och mjäll. "Men tvätt stör inte vanligtvis", säger han. "På så sätt kan varje person tvätta håret perfekt så ofta de känner sig bäst", avslutar hudläkaren.

4. Är mjäll smittsamt?

Nej, inte ens om du använder en mjällborste eller kam. Mjäll är inget annat än resultatet av en skalning av hårbotten orsakad av genetisk predisposition, men som, för att manifestera sig, beror på förekomsten av andra faktorer (klimat, stress, hormonell obalans eller kolhydrater och / eller fettrik kost). .

5. Kan otillräcklig näring stimulera mjäll eller förvärra tillståndet?

Ja, Ligia Kogos påpekar att en kost rik på fett, socker, stekt mat och / eller raffinerade kolhydrater (som ris, pasta och vita bröd) kan stimulera eller förvärra en bild av mjäll.

? Det är också viktigt att undvika konsumtion av alkoholhaltiga drycker? som kraftigt förvärrar tillståndet hos en person som redan är disponerad för att ha mjäll ?, betonar hudläkaren.

6. Kan mjäll få hår att falla ut?

Förklarar Ligia Kogos att mjäll kan orsaka ett större fall av trådarna? eftersom det orsakar inflammatorisk process i hårsäckarna. Trots det finns det en större oro från kvinnors sida med problemet.

Det är dock anmärkningsvärt att mjäll inte är ansvarig för skallighet? vilket också är förknippat med genetisk predisposition. Konstant inflammation i hårbotten, såsom den som orsakas av mjäll, kan emellertid förvärra problemet med skallighet.

7. Har mjäll botemedel?

Seborroisk dermatit tros följa med personen i hela sitt liv med perioder med förbättringar och förvärringar. Men för närvarande finns det bra behandlingsalternativ och med en lämplig? indikeras av en hudläkare? Det är möjligt att kraftigt minska symtom som skalning och klåda.

När ska man söka medicinsk hjälp för att behandla mjäll?

Ligia Kogos förklarar att när man märker de första tecknen på mjäll bör man först försöka använda ett mjäll mot mjäll (som vanligtvis är svavel, salicylsyra, zink eller natriumsulfacetamid). De hittas lätt för försäljning på marknaden och är vanligtvis effektiva. Så man borde vara lite mer tålamod och läs noggrant produktetiketten och leta efter en av dessa artiklar?

Enligt läkaren är det viktigt att personen också stannar för att följa sin diet. Konsumeras för mycket kolhydrat? Fat? Choklad? Stekning? Alkoholhaltig dryck? Så det är värt att försöka förbättra kosten också för att se om problemet minskar ?, förklarar och kommer ihåg att en diet med mycket fett och kolhydrater kan förvärra bilden.

Men är det fortfarande professionellt, även om man tar sådan vård? efter en bra diet med antiparas-schampon? Om problemet kvarstår är idealet för en hudläkare som kommer att indikera den bästa behandlingsformen.

Vilka produkter ska användas för att förebygga och behandla mjäll?

Kolla in några mjällschampon som lätt kan säljas:

Kerastase Anti-Dandruff Shampoo för R $ 129,90 hos Women's Beauty

Loréal Professional Anti-Dandruff Shampoo för R $ 68,22 hos Vaidosa Cosmetics

La Roche Posay Anti-Dandruff Gel Shampoo för R $ 44,25 på Quallita

Klar Anticaspa-schampo för R $ 15,99 hos Lojas Rede

Mjällbehandlingar

Nedan citerar Ligia Kogos några alternativ som används för att behandla mjäll:

1. Anti-mjäll schampo

Användningen av schampon för att bekämpa överarbetningen av talgkörtlarna är enligt Ligia det första steget som ska vidtas. ? Är det vanligtvis produkter baserade på svavel, salicylsyra, zink, natriumsulfacetamid? som försöker reglera körtlarnas aktivitet och ta bort detta överskott av celler? säger han.

2. Lotioner

Enligt hudläkaren kan det vara nödvändigt att använda kortikoidbaserade lotioner (ibland med andra ingredienser som zinkperitionat, etc.), som har antiinflammatorisk effekt, när bara schampo inte har några resultat.

3. Sola

Solen är också en allierad i kampen mot mjäll. Ligia Kogos förklarar att sola (med adekvat skydd på resten av huden) rekommenderas eftersom det har viktiga antiinflammatoriska åtgärder och hjälper till att bromsa talgkörtlarnas aktiviteter.

4. Svampdämpande medel

Ligia påpekar att ibland rekommenderas svampdämpande medel vid behandling av mjäll, till exempel ketokonazol. Beror detta på att förhållandena i hårbotten som ger upphov till mjäll bidrar till svampuppsamling? det vill säga, hittar de förhållanden där för att sprida sig ?, säger han.

5. Photobiomodulation

Detta är ett annat behandlingsalternativ och består, enligt Ligia Kogos, av applicering av antiinflammatorisk laser med jodbaserat, vilket kommer att hjälpa till att reglera talgkörtarnas aktiviteter och förbättra mjällkonditionen.

6. Intern behandling

Ligia Kogos förklarar att i mer "allvarliga" fall kan kortikosteroidinjektioner krävas.

7. Isotretinoin

Ligia förklarar att i fall av kronisk mjäll kan det vara nödvändigt att använda oral isotretinoin (Roacutuan), som definitivt reglerar talgkörtlarna.

Det är anmärkningsvärt att det bästa sättet att behandla seborrheisk dermatit endast kan indikeras av en hudläkare, med hänsyn till särdragen i varje enskilt fall.

Hur kan man förhindra mjäll?

Som redan nämnts är mjäll inte annat än resultatet av skalning i hårbotten orsakad av genetisk predisposition. Men eftersom denna skalning manifesteras av påverkan av andra faktorer (väder, stress, oregelbundet ätande), kan vissa åtgärder vidtas? av människor som är benägna att lösa detta problem? känsla för att undvika att försämra bilden.

• Följ en bra diet, särskilt undvik överskottsfettmat, stekt mat, socker och raffinerade kolhydrater.
• Undvik överdriven alkoholkonsumtion.
• Motion kan också hjälpa till att bekämpa mjäll.
• Undvik stillasittande livsstil och handla inte heller natt för dag.

Du vet nu exakt vad mjäll är och vet bra alternativ för att hantera detta problem. Kom dock ihåg att bara en hudläkare kan indikera vad som är den bästa typen av behandling för varje fall.

POOR OLD MAN PLAYS AMAZING EXCITING PIANO IN MALL (April 2024)