Fit Cheesecake: Utforska hälsosamma och aptitretande recept

Hem> iStock

Det ostbrödet som passar är ett proteinfylt mellanmål som har förvandlat traditionellt kök och fått fler och fler anhängare av hälsosam kost, främst på grund av intolerans mot en viss typ av ingrediens.

Nästa kan du kolla in olika läckra delikatesser som du kan göra hemma. Skriv ner i din kokbok!

Fit Ostbrödrecept

ingredienser

• 2 koppar söta strössel;

?

• 1 låda med lätt grädde;

?

• 100 g lätt parmesanost;

?

?

Läs också: 10 hälsosamma livsmedel som gör dig nöjd

Steg för steg

?

?
1. Tillsätt grädde och parmesanost i en skål, och bland sedan. Tillsätt de söta strösen och fortsätt att blanda;
2. Använd sedan händerna för att forma till en bollform tills den kommer av, detta är den ideala punkten för degen;

?



3. Dela upp degen i små bitar och rulla cirka 10 bollar;

?

4. Tillsätt alla bollar som lämnar utrymme för degen att växa i en bakplatta smord med olivolja.

?

Läs också: Friska fetter: Känna till dess fördelar och vet var du kan hitta dem

5. Värm ugnen till 200 ° C. Lägg sedan degen i ugn i 30 minuter eller tills den är gyllene;

?

Lätt, eller hur? Nu är det bara att servera och dela!

Andra ostbröd passar recept

Förutom det traditionella receptet finns det också andra sätt att förbereda ett läckert ostliknande träningsbröd. Kolla in dessa alternativ nedan:

1. Passform ostbröd med 3 ingredienser

?

Om du vill ha praktik är det här! Ostkakadegen har bara tre ingredienser och håller fortfarande kalorierna där nere. Hälsosammare än det finns inte, eller hur?

2. Kakor med ostbröd

?

För den som vill förnya ostbröd är den här versionen enkel och tillverkad i stekpannan. Det är värt ett försök!

3. Ostbröd med mikrovågsugn

?

Youtuber Marcella Tranchesi lär dig ett mycket välsmakande och snabbt recept för brödost som passar varje dag. Perfekt att äta till frukost.

4. Ostbröd passar till frysning

?

Här lär du dig att göra ostbröd att konsumera senare. Är det ett bra semesterval !?

5. Montera ostbröd med sötpotatis

?

För att göra denna version, separera söt eller sur stärkelse, sötpotatis, riven ost, kokosnötsolja och salt. Metoden för beredning är mycket enkel: blanda alla ingredienser, knåda, rulla bollarna och lägg i ugnen.

6. Ricottaostbröd

?

Mayara Russi-modellen lär ut ett mycket krämigt recept för passande ostbröd. För detta använder hon en "hemlig" ingrediens, grekisk yoghurt.

7. Cheesy fit bröd med chia

?

För den som vill laga mat med barnen är den här versionen perfekt eftersom den är lätt och välsmakande! Degen är glutenfri, istället för mjöl används sött mjöl.

Med så många intressanta tips kommer det att vara svårt att välja ett favoritrecept. Vad väntar du på för att sätta ingredienserna ihop och få dina händer smutsiga? Njut av dig själv!

Jayne Mansfield Interview: American Actress in Film, Theatre, and Television (April 2024)