Urinsyra är ett ämne som bildas i vår kropp som ett resultat av nedbrytningen av purin, ett protein som finns i många livsmedel som rött kött, fisk och skaldjur. Normalt orsakar urinsyra inga hälsoproblem och elimineras av njurarna utan stora svårigheter.
Emellertid hos människor som lider av något njurtillstånd kan detta ämne samlas i kroppen i form av kristaller som avsätts i olika vävnader. När det byggs upp i njurarna kan det orsaka stenar och njursvikt.
När kristaller sätter sig i lederna kan de ge upphov till gikt, en typ av artrit som orsakar svår smärta, rodnad och svullnad, särskilt i nedre extremiteterna.
Om du tenderar att ha höga halter urinsyra, kolla in dessa fem hemläkemedel som kan hjälpa till att eliminera detta ämne från din kropp:
1. Apple Cider Vinegar
Organiska syror från äppelcidervinäger, speciellt äppelsyra, hjälper kroppen att bryta ned urinsyra och förhindrar kristallbildning och inflammatoriska processer. Dessutom hjälper denna ingrediens till att reglera blodets pH, vilket bidrar till den allmänna förbättringen av hälsan.
Läs också: Allt om sjukdomen som heter gikt
Ingredienser och beredningsmetod
- 2 msk äppelcidervinäger (20 ml)
- 1 kopp vatten (250 ml)
För att förbereda, späd bara vinäger i en kopp varmt vatten.
Hur man använder
Blandningen ska tas två gånger om dagen: först fasta på morgonen och andra på eftermiddagen. Följ behandlingen i två eller tre veckor kontinuerligt.
2. nässlor te
Nässlor är känt för att orsaka allergier och irritationer för dem som berör dess blad; te som framställts från den färdiga bearbetade anläggningen har emellertid hälsofördelar inklusive minskade urinsyranivåer och en avgiftning av kroppen.
Ingredienser och beredningsmetod
- 1 msk special te nässlor (finns i hälsokostbutiker)
- 1 kopp vatten (250 ml)
Värm upp vattnet till koka, stäng av värmen och tillsätt nässlor (var försiktig så att du inte använder färska blad och slutar bränna huden). Täck behållaren och låt den branta i 10 minuter.
Hur man använder
Ta två till tre koppar nässlor te om dagen i minst tio dagar.
3. Hästsvans te
Hästsvans är en växt med avgiftande och antiinflammatoriska egenskaper som stimulerar produktionen av urin och därmed hjälper till att eliminera urinsyra från kroppen. Dessutom innehåller den antioxidanter som skyddar celler från skador på friradikaler och minskar risken för njursten.
Läs också: Ta hand om din njurshälsa
Ingredienser och beredningsmetod
- 1 matsked hästsvans (10 g)
- 1 kopp vatten (250 ml)
Beredningen består av kokande vatten, ta bort från värmen, tillsätta hästsvans och infusera teet i 10 minuter med locket täckt. Efter den tiden, sila drycken.
Hur man använder
Hästsvans te ska tas på morgonen på tom mage och minst två eller tre gånger till under dagen.
4. Willow Tea
Willow bark, även känd som whimper, wicker och persilja, har antiinflammatoriska egenskaper som minskar ledvärk och underlättar giktbehandling. Dessutom innehåller den ämnen som hjälper kroppen att bearbeta puriner och förhindrar bildning av urinsyra.
Ingredienser och beredningsmetod
- 1 tsk pilbark (5 g)
- 1 kopp vatten (250 ml)
Tillsätt pilbark i en kopp kokande vatten och låt infunderas i 10 minuter. Sikt sedan drinken.
Hur man använder
De bästa resultaten uppnås när pil te tas på morgonen (behöver inte fasta). Om du föredrar kan du också applicera varmt te på de ömma områdena med hjälp av en näsduk.
Läs också: De 5 viktigaste näringsämnena för kvinnors hälsa
5. Lökte
Lökte har kroppsrensande egenskaper som bidrar till kontrollen av urinsyranivåer. Dessutom innehåller den antioxidanter som hjälper till att bryta ner kristaller som kan bildas i njurarna.
Ingredienser och beredningsmetod
- ½ lök
- 2 koppar vatten (500 ml)
- 1 msk honung (25 g)
Hacka en halv lök och koka den i en kastrull med två koppar vatten. Låt blandningen sjuda i 10 minuter och ta sedan bort från värmen. Sila teet och tillsätt honung till sötningen.
Hur man använder
Det rekommenderas att ha en kopp lökte på morgonen och en kopp på eftermiddagen i minst två veckor i rad. I det här fallet används honung för att dämpa den starka smaken av te.
Lökte och andra tips för att sänka urinsyra som presenteras i detta avseende är hembakade recept som inte är helt bevisade av vetenskapen. Du bör inte ersätta eller ändra den konventionella behandlingen som föreskrivs av din läkare utan att först prata med honom.
10 fördelar med att dricka varmt citronvatten varje morgon (April 2024)
- Förebyggande och behandling
- 1,230
