Wryneck: känner till vilka typer och behandlingar som finns tillgängliga

Wryneck definieras som tillståndet i vilket nackmusklerna, vanligtvis sternocleidomastoid och trapezius, ofrivilligt drar sig samman. Denna situation orsakar obehag och skärpning av nackregionen, vilket gör att den lutar sig åt höger eller vänster sida. Detta kan bero på en mängd olika faktorer, till exempel en dålig nattesömn, en spänningsuppbyggnad eller över tid i en viss position, som att sy med huvudet ner eller använda datorn.

Vem som helst utsätts för hård hals oavsett ålder. För att bättre förstå förekomsten av denna sjukdom är det relevant att känna till dess möjliga manifestationer, dess behandlingar, komplikationer, bland andra frågor.

Stela nacktyper

För att bättre definiera förekomsten av den styva nacken klarade läkaren Lucas Coracini, bosatt i ortopedområdet, vilka typer av kända manifestationer av denna sjukdom:

spasmodisk

Det präglas av förekomsten av spasmer, följt av åtstramning av nackmusklerna. Det är också möjligt att spasmer och smärta i andra delar av kroppen uppträder i denna manifestation av den styva halsen, som vanligtvis drabbar vuxna, särskilt kvinnor.

plötslig

Denna typ av styv hals genereras av muskelspänning, orsakad av exponering för kyla eller stress, till exempel, vilket leder till stark muskelkontraktur. Behandlingen är enkel, ofta lösas bara med vila.

Läs också: Kiropraktik: känna till fördelar och nackdelar med terapi

medfödd

Medfödda torticollis är karakteristiska för nyfödda barn eller barn upp till två år gamla. I det här fallet har barnet en förvrängd nacke på grund av en trolig felaktig hållning fortfarande i moders livmoder. Denna manifestation av torticollis är allvarlig och dess behandling utförs vanligtvis genom fysioterapi eller kirurgisk ingripande.

Att känna till möjliga typer av styv hals gör det lättare att definiera lämplig behandling och dess orsaker beroende på de presenterade symtomen.

orsaker

Enligt professionella Lucas Coracini kan de troliga orsakerna till styv hals varieras. De vanligaste är relaterade till överdrivna stress- och ångestprocesser, som tenderar att generera spänningar i axlarna och nackregionen. Kolla in de viktigaste anledningarna:

Kalium- och kalciumbrist: Brist på kalium och kalcium leder din kropp till situationer med extrem trötthet, vilket orsakar styv nacke. De är viktiga för muskelhälsa och finns i livsmedel som melon och avokado.

Smittsam process: Infektioner kräver att din kropp genomgår ovanliga arbetsperioder för att eliminera sjukdomen. Denna extrema ockupation kan skada dina muskler.

Läs också: 11 vanliga vanor som kan orsaka inflammation i kroppen och du inte ens föreställa dig

spänning: Höga stressmoment kan leda till hög spänning, koncentrerad i skuldroregionen. Det är viktigt att hålla kroppen väl utsträckt för att undvika smärta.

Kolumnfrågor: Andra ortopediska problem, såsom skolios, kan leda till att du drabbas av sammandragning av sternocleidomastoid- och trapezius-musklerna.

Dålig hållning: Dålig hållning framför datorn, använda telefonen, studera och vid andra tillfällen kan skada nackmusklerna och leda till den styva nacken.

Exponering för överdriven förkylning: genom extrem förkylning eller utsätta dig för överdriven luftkonditionering eller fläktar kan stelna nackområdet.

Med tanke på orsakerna är ett bra alternativ att försöka undvika situationer som de som presenteras och också söka fysioterapi, pilatesklasser och andra övningar som involverar stretching i nackregionen.

Läs också: Labyrintit: Orsaker, symptom, riskfaktorer och behandlingar

Riskfaktorer

Vissa attityder och drag kan få den styva halsen att utvecklas lättare. De kända riskfaktorerna för denna sjukdom är:

ärftlighet: Om din familj har en familjehistoria med en styv nacke, kan du också ha tillståndet.

Kolumnfrågor: Om du redan har problem i en viss del av ryggraden, är det lättare för den styva halsen att manifestera sig i kroppen.

Hals trauma: Gamla trauma kan göra nacksmärta vanligare i ditt liv. Det mest allvarliga kan vara manifestationer av den styva halsen.

kön: kvinnor är mer benägna att ha styva halsar.

Har du identifierat några problem i ditt liv som en riskfaktor? Så det är kanske viktigt att få hjälp! Således undviker du åtstramningen av dina muskler och därmed den styva nacken.

symptom

Som är kännetecknande för sjukdomssituationer kan den styva nacken känna igen dess symtom. Vet vad de är:

• Lokal smärta och hög ömhet i rygg, muskler och nacke;
• Fysiska deformiteter;
• Muskelspasmer;
• Stelhet i nacke, axlar och rygg;
• huvudvärk.

Nu när du känner till tecknen på sjukdomen är det lättare att söka behandling, eller hur? Om smärtan kvarstår i mer än en veckas nacke eller huvudvärk, till exempel, sök snabbt en läkare.

Diagnos och behandling

Diagnosen av den styva halsen görs genom fysisk undersökning. Enligt läkare Lucas Coracini bekräftas sjukdomen när det finns en påtaglig stelhet i området för smärta och muskelspänning, samt en lateralisering av huvudet och lutningen av nacken till höger eller vänster sida av kroppen. Känner till möjliga behandlingar för dessa bilder:

behandling

Varmvatten komprimerar: Höga temperaturer kan hjälpa till att lindra smärtan och strama åt nackmusklerna.

Muskelavslappningsmedel: Åtgärder för att koppla av kroppen är stora hjälpare i perioder med smärta.

sjukgymnastik: Att söka hjälp hos fysioterapeuter är nödvändigt inför svåra hårda nacktillstånd. Dessa yrkesverksamma kan hjälpa till att förhindra att dessa situationer utvecklas till allvarligare problem.

hem: Vila är viktigt för att lindra spänningen som orsakar den styva nacken. Kom ihåg att alltid hålla nacken väl stödd på en kudde eller fast mot den.

kirurgi: Medfödda fall av stel hals kan kräva kirurgiska ingrepp så att de som lider av sjukdomen kan få en god livskvalitet.

Alternativa terapier: Vissa örter, såsom rosmarin, kan hjälpa till att lindra styv hals. Applicera på heta kompresser i smärtregionerna.

Det är oerhört relevant att söka lämplig behandling för vilken sjukdom som helst och med den styva nacken är inte annorlunda. Se till att kontakta en pålitlig läkare för att ta reda på vilken som bäst passar dina symtom.

Att leva med den styva halsen

För att kunna leva med den styva nacken indikeras viloperioder och övningar med utbildade fysioterapeuter. Som ett sätt att lindra smärtan indikeras det också att den som lider av sjukdomen komprimerar varmt vatten och undviker att bli förkylt, eftersom det är turtlenecks stora allierade i dessa situationer.

Det är kontraindicerat att personer med torticollis sover utan kuddar eller på mycket flexibla madrasser. Sträckningskurser, fysioterapimöten och pilates är också till stor hjälp för att hantera sjukdomen dagligen när den mest komplicerade krisen har avtagit.

komplikationer

Vissa manifestationer av den styva halsen kan leda till att patienter med sjukdomen genomgår komplikationer. De finns ofta i den medfödda typen av sjukdomen eftersom den har ett svårt botemedel. Upptäck några:

• Svårigheter att utföra dagliga aktiviteter som tvätt av diskar;
• Känslomässig stress på grund av smärta;
• Svullnad i musklerna i smärtregionen;
• Hållningsproblem;
• sömnlöshet

Att känna till så många detaljer om sjukdomen gör det enklare att behandla den, men det betyder inte att det inte är nödvändigt att söka en specialist för behandling. Ortopediska läkare, fysioterapeuter och arbetsterapeuter är några av de tillgängliga hjälpalternativen.

Hitta någon du litar på och tveka inte att behandla denna sjukdom som kan vara en olägenhet även för att utföra de enklaste uppgifterna i vardagen.

Fågelsång Lektion 14: Större hackspett, spillkråka, gröngöling, gråspett, mindre hackspett, göktyta (April 2024)