Kollagen tandkött lovar att förlänga vitalitet i hud och hår

Världen av skönhet och estetik är full av nyheter som stöds av de olika innovationerna som dyker upp varje dag. Idag hittar vi otroliga produkter som vänder åldersmärken, tonar huden och befriar oss från de fruktade solfläckarna.

Men ofta är det som vi behöver något så enkelt som det vi redan har producerat i kroppen, men som vi på naturens infall tappar när vi når en viss ålder. Det här är vad som händer med kollagen.

Enligt näringsläkaren Fernanda de Castro är kollagen en typ av protein som består av aminosyror som finns i kroppen och som är viktiga för vitaliteten i organ som hud, naglar, hår, brosk och ben.
Fernanda förklarar att vi tappar cirka 1% per år av naturlig kollagenproduktion när vi fyller 30 år. Denna förlust påverkar direkt hudens vitalitet och fasthet, visar rynkor, sagging och celluliter.

Är det värt att ta kollagen?

Ett av de senaste alternativen för att bekämpa förlusten av denna komponent är kollagengummi, som har fått många anhängare på kort tid sedan det dök upp.

Dessa tandkött tjänar till att ersätta kollagen som kroppen inte kunde producera, och fungerar som ett slags "ungdomspille", vilket förbättrar utseendet på hud, naglar, hår och även ben och leder. Andra fördelar med kollagen tandkött är muskel toning och förhindrar uppkomsten av celluliter och stretchmärken.

Läs också: 10 ta hand om hår av alla typer

Kollagen kan konsumeras av alla som är intresserade av deras hälsa, skönhet och välbefinnande, särskilt gravida eller postpartum kvinnor, behandla ärr och stretchmärken och patienter som återhämtar sig från kosmetisk kirurgi. Kom dock ihåg att du måste konsumera vitamin C, vitamin E, selen och zink, så att kroppen syntetiserar kollagen i kroppen och resultaten blir synliga. Leta efter livsmedel som apelsiner, citroner, cashewnötter, acerola, kiwi, hasselnötter, nötter och mer.

För att känna resultaten måste du ta dagligen under en viss period. Vissa människor märker positiva skillnader runt den tredje användningsmånaden, men resultaten kan variera beroende på hud, vanor och vård.

Hur man använder kollagen kulor och var man kan köpa dem

Du får bättre resultat genom att äta en kula 30 minuter före dina huvudmåltider, tillsammans med ett glas vatten eller naturlig juice (helst rik på C-vitamin). En annan fördel med detta tandkött är aptitdämpning och långvarig mättnad. Helst bör minst 30 minuter hållas mellan kulorna, men två gånger om dagen är ett tillfredsställande intervall.

Det finns flera webbplatser som du kan köpa kollagengummi för, men det är viktigt att komma ihåg att välja hydrolysat eftersom detta är det farmaceutiska formatet som ger dig den nödvändiga mängden kollagen varje dag. Här är några alternativ för att köpa kollagenkulor utan att lämna ditt hem:

Läs också: 10 tips om hur du förblir vacker hud

Beauty Candy Jelly Candies / $ 4.99 på DrogaRaia

Chocolate Beauty Care med kollagen / R $ 41,90 på Viva Zero

Collagen Skin / R $ 109,90 på uni Nature

Läs också: Hur man blir av med finnar: tips och recept för att huden ska bli slät

Fascia collagen i påsar / R $ 133,54 på Farma Delivery

Vi betonar att det är viktigt att konsultera läkaren innan du tar vitamintillskott.

Naturliga källor till kollagen

Förutom godis, nötter och C-vitamin kan du öka kollagen genom att äta andra dagliga livsmedel som är rika på underlag. Livsmedel som pumpa, morot och persika är mycket rika på vitamin A, som är direkt kopplat till en regenererad och frisk hud. Naturlig yoghurt, linfrö, melon och fisk som lax och tonfisk är andra alternativ som inte saknar när det gäller kollagen. Mycket nöje!

Kollagenkulor är kopplade till deras hälsa och skönhet, vilket ger synliga och naturliga resultat. Näringspecialistens tips är: när du väljer mat att lägga till dieten, glöm inte de traditionella gelatinerna, förutom att de är en mycket låg kollagenkälla, har vanligtvis färgämnen, aspartam eller andra ämnen som stör en hälsosam och lovande kost. Om du är osäker, kontakta en hudläkare eller näringsläkare och sök råd. När allt kommer omkring är vård aldrig överdrivet och din hälsa, såväl som ditt hår och naglar, tack.

Läs också: 10 Anti Aging Foods som du borde inkludera i din diet

What If You Only Ate Meat? (April 2024)