Artros: läkare talar orsaker, symptom, förebyggande och behandlingar

The Artros? namn med vilket artros är bättre känt, enligt Brazilian Society of Rheumatology? Det är en sjukdom som påverkar lederna.

Orsakerna är fortfarande okända. Det som är känt är att problemet är vanligare hos kvinnor, speciellt från 50 års ålder, och främst påverkar knänna, ländryggen och cervikals ryggraden, höft och en del av lederna i händerna.

Dessutom finns det några faktorer som kan göra att vissa människor är mer benägna att utveckla eller till och med förvärra tillståndet.

Reumatolog Francisco Airton Castro da Rocha, koordinator för Osteoarthritis Commission of the Brazilian Society of Rheumatology, förklarar mer detaljerat symptomen och behandlingarna för att hantera artros.

Orsaker och riskfaktorer för artros

Enligt läkaren är det inte känt specifikt varför kvinnor är mer benägna att ha problemet. Det finns ingen bestämd orsak. Men överbelastningen av lederna i övervikt, särskilt i bärande leder som är mycket rörliga, som knän och ryggrad, är predisponerande faktorer?, Förklarar.

Läs också: De bästa fysiska aktiviteterna för kvinnor i alla åldrar

Som redan sagts inträffar vanligtvis artros från 50 års ålder. "Kanske på grund av överbelastningen genom åren", säger läkaren. Fysisk inaktivitet och fetma kan öka chansen att utveckla artros och förvärra sjukdomen.

Vilka är symtomen på artros?

Det vanligaste symptom är ledvärk. Det kan också vara ökad ledvolym och ledblockering.

Francisco förklarar att detta kan göra vissa rörelser svåra eller till och med oförmögena. Han säger också att artros vanligtvis är progressiv.

Därför, om du upplever något av dessa symtom, är det viktigt att kontakta läkare så snart som möjligt för att identifiera problemet. Reumatologen är den läkare som bäst bryr sig om personer med artros och bryr sig länge. Men eftersom antalet ortopedister är mycket högre tjänar de också ett stort antal patienter. Allmänläkare hjälper också många ?, säger han.

Hur ställs diagnosen?

När läkaren konsulteras kan diagnosen ställas vid själva konsultationen, eftersom den är mycket enkel och det är vanligtvis inte nödvändigt att göra radiografi.

Läs också: 8 fysiska övningar du kan göra var som helst

Patientens kliniska historia, utvärdering av vissa reflexer, förmåga att röra sig och muskelstyrka i allmänhet är vanligtvis tillräckliga. • Denna sjukdom förbises ofta och det hjälper inte att betrakta den som ohelad eller degenerativ. Strängt taget är ingen långvarig, kronisk sjukdom härdbar och artros är en av dem. Men i de flesta fall är det alltid möjligt att lindra symtomen, förbättra livskvaliteten och så småningom förhindra eller bromsa deras utveckling, säger reumatolog Francisco.

Möjliga behandlingar

Enligt den professionella är det nödvändigt att börja behandlingarna, när diagnosen ställts, som kan delas upp i två typer: farmakologisk och icke-farmakologisk, som han förklarar nedan.

farmakologisk

Detta är läkemedel som kan förskrivas av läkare för att lindra smärta. De vanligaste är snabbverkande, såsom smärtstillande medel och antiinflammatoriska läkemedel. I svårare fall kan operation krävas för att placera proteser.

Icke-farmakologisk

Det här är de som inte involverar mediciner, men de är lika viktiga. De börjar med vägledning om vikt, tillräckligt med träning, ortosvägledning (promenadpinnar, skor, vandrare, insoles), användning av fysiska medel (kalla eller varma kompresser) för smärtlindring, muskelstärkande övningar, stretching, övningar i vattnet, alltid försöker undvika överbelastning av de drabbade lederna?, förklarar.

Tips för att leva med artros

Enligt experten finns det förutom de redan nämnda behandlingarna enkla åtgärder som också hjälper. Enligt honom, när man försöker att utöva fysisk aktivitet och anpassa vikten och, i specifika fall, medicinska råd för att lindra smärta och undvika aktiviteter som genererar överbelastningar i led, är det möjligt att leva bra med artros, förutom att främja en förbättring av hälsan också. en helhet.

Läs också: stillasittande livsstil: ett problem som dödar 5 miljoner människor per år

Förebyggande åtgärder

Läkaren säger också att samma aktiviteter som hjälper till att behandla eller bättre hantera problemet också är åtgärder som kan förhindra uppkomsten av artros. En skandinavisk forskargrupp bekräftade att att träna, äta bra och undvika fysisk aktivitet i vissa grupper av människor i hög grad skulle kunna minska förekomsten av knäartros. Är det möjligt att detta också kan göras för andra leder ?, säger han.

Francisco rekommenderar att dessa läkemedel bör stimuleras från barndomen. "Precis som vi borstar våra tänder dagligen och vänjer oss efter det varje måltid, eller åtminstone vi borde, är det rimligt att alla ägnar mer uppmärksamhet åt muskel- och bensystemet, eftersom det hjälper oss att förhindra osteoartikulära problem," avslutar han.

GENOMBROTT: Vi kan Bryta Osteoartrit/Artros/Belastnings-, förslitningsskador i höftleden (April 2024)