9 tips för upptagna föräldrar för att bättre organisera sin tid

De som har små barn och arbetar hårt hör ofta en ofta ställd fråga: Hur kan du hantera allt?

Ett tips är tidsstyrning. Att veta hur man använder tiden på ett mer organiserat sätt gör livet mer praktiskt och enkelt, oavsett hur stort antal uppgifter.

Dr. Magdalena Battles, Master i barnpsykologi, delar några tips med andra föräldrar så att de kan få mer kvalitetstid med sin familj på lång sikt.

1. Upprätta en hierarki av betydelse.

Vad är viktigast för dig? Vad är din prioritering? Du måste bestämma vad du värderar mest i livet för att filtrera skyldigheter genom din personliga lins som visar vad som är viktigt för dig och din familj. Utvärdera vilka aktiviteter som är i linje med dina värden och om detta kommer att flytta dig från någon annan aktivitet som är ett måste. När säger du ja? den ena saken, säger du? nej? den andra eftersom du inte kan göra allt. Så du måste först bestämma dina prioriteringar, sedan veta vad du menar? Ja? eller vägra. Om du säger ja? Vid varje tillfälle som kommer din väg kommer du att bli överväldigad med ett alltför upptaget schema.

2. Överarbeta inte dina barns agenda

Många barn deltar i många extra läroaktiviteter. Om du värdesätter din familj och vill att dina barn ska utveckla starka familjeband med varandra är det svårt att göra det när de har en annan aktivitet varje veckodag. Har inte saker kontrollerade varje dag. Om du gör det förlorar familjetiden hemma och den stillestånd som alla behöver. Tillåt dagar utan aktivitet. Ta dig tid att spela brädspel, snacka eller äta tillsammans, eller bara prata om livet. Föräldrar och barn behöver stillestånd.

Läs också: GTD-organisationsmetod lovar att göra ditt liv mer praktiskt

3. Håll ett organiserat hem

Ditt hem behöver inte vara perfekt organiserat. Ingen har tid för detta. Men om du har ett organiserat hem, kommer du att upptäcka att livet blir mycket smidigare. Har fasta platser så att alla kan veta var saker är. Lär barnen att det är deras ansvar att lägga tillbaka de saker de har tagit. När du spenderar tid på att leta efter något du behöver kan det vara extremt frustrerande och du är sen, vilket ändrar stämningen under hela dagen. Så har en plan, välj en plats där allt ska placeras varje dag. Och när du använder varje artikel ska du sätta tillbaka den på samma plats. Att hålla ett hem organiserat är en stor färdighet för att lära barn. Det krävs övning, men ge inte upp.

4. Ge upp att vara perfekt

Många föräldrar sätter mycket på sig själva och sina barn att leva upp till en viss standard. Det är bra att ha standarder, men om du är perfekt är målet, ge upp. Att försöka vara perfekt tar lång tid och tar mycket energi. Ibland är allt som krävs att göra jobbet korrekt. För det mesta är du den enda personen som kommer att märka skillnaden.

5. Lär dig att delegera

Ett av de största tidsavfallet är att försöka göra allt. Vi måste delegera. Barn kan få hushållssysslor i en tidig ålder, beroende på deras ålder. Gör sängarna, förvara leksakerna, rengör golvet, är några exempel. De kan använda en smartphone, tror du att de inte skulle kunna organisera ett leksakrum? Gör tydliga vilka uppgifter som förväntas av varje familjemedlem. Detta gör livet lättare och ger dig mer tid att göra vad som helst, inklusive att bo hos de små. Dessutom kommer det att investera för dina barn att bli bättre och mer självförsörjande människor.

6. Skapa rutiner

Rutiner är livets kraft i hemmet. Ett regelbundet och konsekvent dagligt schema gör hemarbetet smidigare och mer effektivt. Att skapa hemrutiner hjälper hela familjen att hantera tidsförväntningar. Se vad som fungerar bäst för din stil, dina uppgifter och alla familjens sysslor, och gör något som hjälper dig att göra allt du behöver utan hast.

7. Ta en paus från gourmetmåltiderna

Att testa olika recept är bra och gör middagen speciell och rolig. Men grunderna räcker ofta, så varför slösa tid, energi och pengar med att skapa nya saker? Välj snabba och enkla måltider, särskilt när du är med barn. Sitt tillsammans vid bordet och njut av tiden.

Läs också: Möt bullet journal, ett användbart och sött verktyg för att organisera din dag

8. Var ärlig med din tid.

När du sitter på ett läkarkontor och väntar på ditt möte, hur spenderar du den här tiden? Läser du den senaste skvaller tidningen eller gör du lite arbete medan du väntar? Om du gör jobbet vinner du! Använder du den här tiden för att svara på e-postmeddelanden, uppdatera uppgiften? Se hur mycket tid du tillbringar på sociala nätverk eller andra obetydliga saker och var ärlig mot dig själv. Om du sätter gränser för dina barn när det gäller att använda teknik, varför inte göra detsamma och optimera tiden under dagen?

9. Håll uppgifterna och en kalender

Gör listorna och ta dem med dig. Saker i livet görs ofta inte bara för att de är glömda. Ta också med en kalender så att du kan se hela månaden och planera. Samtidigt försöker du komma ihåg vad du planerade för nästa vecka suger upp din energi. Genom att organisera dig själv frigör du ditt sinne för andra saker.

Genom att prioritera organisationen och förvandla alla dessa metoder till rutiner kommer tiden säkert att optimeras så att du får mer ledig tid att ägna åt dina barn, till någon annan uppgift eller till och med att göra ingenting och få lite mer vila.

41 Bathroom Storage Hacks And Solutions That Will Make Getting Ready So Much Easier (Maj 2024)