8 vanor som orsakar rynkor

Rynkor orsakar oro bland de flesta kvinnor. Detta beror på att de orsakas av utvecklingen av ålder, det vill säga de är en del av en naturlig process som kommer att inträffa med varje människa, åldrande.

Sara Bragança, en doktorand dermatolog, specialiserad på ortomolekylär terapi, och medlem av Brazilian Society of Aesthetic Medicine, påpekar att rynkor är veck eller veck i huden som uppstår på grund av kollagenförlust med en framgångsrik ålder. "De är en del av en naturlig process, men kan påskyndas av externa faktorer som hög exponering för sol, rökning, stress, sömnlöshet, alkoholkonsumtion," påpekar han.

Marcelo Moreira, en plastikkirurg, en fullständig medlem i Brazilian Society of Plastic Surgery (SBCP) och en medlem av American Society of Plastic Surgery (ASPS), säger att de huvudsakliga vanorna som orsakar rynkor är solexponering och överanvändning av ansiktsuttryck.

Nedan kan du se hur dessa och andra vanor är relaterade till utseendet på rynkor:

1. Hög solexponering

Hög exponering för sol, även när den är oskyddad, orsakar åldrande av huden, vilket manifesterar sig särskilt genom fläckar, rynkor och tidigare tonförändring.

Läs också: 10 oväsentliga sätt att jämna ut rynkor i pannan

2. Överanvändning av ansiktsuttryck

Även om ofrivilligt hamnar vissa människor i ansiktsmusklerna otaliga gånger om dagen för att visa uttryck om vissa situationer.

Som Moreira förklarar, bildar den stora användningen av ansiktsmuskulaturen veck i huden och senare rynkor.

3. Rökning

Cigarettrökning är en enorm fiende för hudskönhet, eftersom nikotin fungerar genom att bryta ned kollagen och elastiska fibrer, vilket resulterar i mer rynkig, livlös hud.

4. Alkoholförbrukning

Överdriven konsumtion av alkohol främjar ökningen av fria radikaler (som negativt påverkar kroppen, vilket bidrar till för tidigt åldrande, bland andra problem) och hindrar absorptionen av olika näringsämnen.

5. Stress

Stressfulla situationer förändrar människokroppens funktion, till exempel, vilket hindrar hudens förmåga att omsätta celler och producera kollagen. Dessutom orsakar stress ökningen av fria radikaler, vilket resulterar i skador på huden.

Läs också: Från vilken ålder rekommenderas det att använda kräm mot anti-rynkor?

6. Sov lite / dåligt

Det är under sömnen som "föryngrande" hormoner som melatonin och tillväxthormon produceras. Utan god sömn att ladda sker inte cellförnyelse.

7. Ha en dålig diet

En balanserad kost måste också följas för att säkerställa hudens hälsa och skönhet. En diet rik på grönsaker, varierad frukt, pulver, spannmål och grönsaker är det bästa skyddet mot fria radikaler, som är hudens fiender. Detta beror på att de ämnen som finns i dessa livsmedel är utmärkta antioxidanter som motverkar verkan av fria radikaler.

8. Ta inte bort smink

Bra smink kan användas under hela dagen, till och med för att skydda huden mot solstrålning. Men det ska tas bort före sängen, eftersom det annars kommer att täppa till porerna och orsaka skador på huden.

Olika typer av rynkor

Sara Bragança förklarar att det finns fyra olika typer av rynkor: uttryck, fina, djupa och gravitationella rynkor.

Expression Rynkor: Detta är tecken på dem som gör många ansiktsrörelser för att kommunicera, oavsett ålder. De finns på pannan, mellan ögonbrynen och runt ögonen.

Läs också: Hur man undviker rynkor: tips och råd

Fina rynkor: är relaterade till kollagenförlust. De är vanligare hos personer med mycket skön hud och i början av 30-talet.

Djupa rynkor: de är konsekvenser av inneboende (genetiskt naturligt) och extrinsiskt (yttre faktorer) åldrande. De förekommer vanligtvis på grund av betydande förlust av kollagen och tunnning av dermis, särskilt hos personer över 45 år.

Gravitationsrynkor: De orsakas särskilt av minskning av kollagen och elastiska fibrer och förekommer tillsammans med de slappna musklerna, vilket lämnar hudrester, vanligtvis i kävvinkeln. De är vanligare från 60 års ålder, men kan uppstå tidigare på grund av rökning och överexponering för solen.

Krämer indikerade för att behandla rynkor

Dermatolog Sara föreslår retinsyra-krämer, glykolsyra, mandelsyra, alfa-hydroxisyror, hyaluronsyra-krämer, DMAE, raffermin, tensin för att behandla rynkor.

Rynkebehandlingar

Det finns för närvarande många typer av behandling för rynkor.? Bland dem fyllningen med hyaluronsyra, som fyller spåren; radiofrekvens, som stimulerar kollagenproduktionen vilket gör huden fastare; kemiska pellningar, som syftar till att förbättra kollagenproduktionen och föryngra huden; användningen av botulinumtoxin i dynamiska rynkor som vid förlamning av det behandlade området försvinner rynken?

Marcelo Moreira talar om vad som enligt hans mening är de bästa och viktigaste behandlingarna mot rynkor:

1. CO2-fraktionerad laser

Det är bland de bästa behandlingsalternativen för att föryngra huden. Kan det användas både för att bekämpa åldersmärken? i ansiktet, nacken, knäet och händerna? liksom att eliminera stretchmärken, åldersfläckar, melasma, akne och kirurgiska ärr. Denna laser har olika indikationer eftersom den verkar på vattenmolekyler som finns i alla vävnader. Det tar bort det yttre skiktet av skadad hud och främjar utvecklingen av nytt kollagen i dermis och överhuden ?, förklarar Moreira.

2. Botulinumtoxin

Botox är inte ett ansiktsfyllmedel, utan en muskelförlamning som hjälper genom att hämma dynamiska rynkor. "Det indikeras beroende på graden av ansiktsuttryck hos patienten (vissa använder ansiktsmusklerna mycket när de talar), men börjar i allmänhet appliceras från 30 års ålder", förklarar plastikkirurgen.

3. Lyft

Moreira förklarar att när slappande ansiktsvävnader inte kan lösas med estetiska procedurer, när det finns många rynkor i pannan, droppande ögonbrynen och djupa veck i mitten av ansiktet och slapp, ansiktslyftning indikeras. ansiktsföryngring. "Genom att återplacera huden och djupa ansiktsstrukturer (som fett- och muskelstrukturer) återställer denna ingripande det förlorade ansikts harmoni med åldrande," säger han.

Kirurgen påpekar att det inte finns någon rätt ålder att göra en ansiktslyftning. ? Men i allmänhet blir det nödvändigt efter att fysiologiskt inträffat en minskning av elastiska fibrer, subkutan vävnad och kollagen, vilket resulterar i att alla hudlager lossnar och därmed uppstår behovet av utbyte av dessa strukturer, förklarar .

Moreira tillägger också att den bråkdelade CO2-lasersessionen kan utföras under ansiktslyftningen för att optimera resultaten. Enheten föras till operationssalen och slås på inom några minuter efter plastikkirurgin. Behandlingen bevarar friska hudnischer mellan punkterna, vilket gynnar snabbare läkning?, Säger han.

Även om det finns bra behandlingar för att lindra rynkor, kom ihåg att det bästa sättet är förebyggande. Du känner nu till några vanor som påskyndar åldringsprocessen och därmed hjälper till att orsaka rynkor, så att du kan undvika dem!

El Reset y El Amor (Completo) Suzanne Powell - Barcelona - 17-03-2011 (Maj 2024)