7 tecken på att du är i en hälsosam relation

Att vara i en relation bör inte vara ett obligatoriskt krav för att du ska känna dig fullständig. Men för att en relation ska vara värdefull måste den ta med saker som kompletterar dig, så att du kan bli en ännu bättre version av dig själv.

När vi är förälskade kan det hända att vi avslöjar vissa attityder till partner som inte alls är positiva. Ofta är tendensen att hitta rättfärdigande för dessa handlingar även om du är mycket skadad.

Att inse att du är i ett giftigt förhållande är inte lätt, men detta är det första steget i att komma ur denna situation och återuppta livet. Här är några skillnader mellan giftiga och friska relationer som hjälper dig med detta uppdrag:

1. Du har friheten att göra din sak.

En mogen partner vet att det är nödvändigt och gynnsamt för båda människor att bibehålla andra intressen än relationer. Så när du är i ett hälsosamt förhållande känner du dig fri att fortsätta behålla dina vänskap och öva dina hobbyer från tidigare, oavsett om de springer, deltar i dansklass, deltar i matlagningskurser etc.

När en partner hindrar dig från att behålla dina gamla intressen, vare sig det är emotionell utpressning ("Jag kan inte hålla mig borta från dig!") Eller helt förbjudet, är detta ett säkert tecken på att förhållandet är ohälsosamt.

Läs också: 10 tecken för att identifiera en kontrollerande man

2. Handlar du på samma sätt med eller utan honom

Med dina vänner och familj är du en glad, pratsam och avslappnad person, men när du är med din partner, känner du att du borde vara mer återhållsam och tyst? Detta är inte ett bra tecken.

I friska relationer känner vi inte behovet av att? Anpassa? vårt beteende i närvaro av partner. Tvärtom, det är med honom vi kan vara oss själva.

3. Makt och skyldigheter delas lika

I ett giftigt förhållande är det mycket tydligt att det finns en partner som? och en partner som "följer". Det är alltid samma person som bestämmer om du ska åka ut, vart du ska och vad som kommer att vara parets prioriteringar. Dessutom är den lydande personen ansvarig för att fullgöra alla skyldigheter som bör delas mellan paret, till exempel att göra hushållsarbete och ta hand om barn.

När förhållandet är sunt, är parterna överens om beslut och tar dem alltid tillsammans. På samma sätt delas skyldigheterna också mellan de två, med samarbete mellan paret.

4. Partner uppmuntrar dina drömmar

Även om dina drömmar inte är exakt samma, stödjer partners i en hälsosam relation varandra för att uppnå varandras mål.

Läs också: Gasbelysning: Du kan manipuleras

Om din partner å andra sidan alltid föreslår att dina drömmar inte kan nås, att du inte ska följa dem eller ens att du inte har någon förmåga att uppfylla dem, indikerar den attityden brist på kamratskap från deras sida.

5. Skillnader är välkomna.

Partners behöver inte vara samma för att förhållandet ska fungera. Ofta är det just skillnaderna som lockar två personer, oavsett om de har smak för ett särskilt kök, deras hobbyer och intressen.

Problemet är när paret ser dessa skillnader som ett hot och försöker förneka sin existens och inte längre kan uppskatta individuella egenskaper.

En anmärkning: Naturligtvis finns det skillnader i värden som är praktiskt taget omöjliga att förena eller som kan sätta en partner i riskzonen. När vi pratar om att uppskatta skillnader, hänvisar vi till de egenskaper som gör varje person unik.

6. Du har fortfarande integritet

Det är inte ovanligt för oss att hitta skämt om det faktum att en person är mycket rädd att hans partner kommer att få reda på sitt lösenord för mobiltelefonen. Medan många ser detta som en skrattande sak, kan parets sätt att hantera integritet också vara ett tecken på att detta är ett giftigt förhållande.

Läs också: De 5 vanligaste typerna av dubbelstridighet och hur man undviker dem

När du har en hälsosam relation, fortvivlar du inte att lämna din mobiltelefon inom räckhåll för din partner, eftersom du vet att han inte kommer att gräva igenom dina saker. Och även om han gjorde det, finns det inget att oroa sig för. Respekten för individuell integritet sker bara när det finns förtroende mellan paret.

7. Du har konstruktiva diskussioner

Att ha en hälsosam relation betyder inte att det aldrig finns någon oenighet och att en partner aldrig kommer att skada den andra.Den totala frånvaron av slagsmål är en mycket idealiserad idé om livet för två.

Konflikt är naturligt i alla förhållanden och det är ett tecken på att ni båda försöker kommunicera något till varandra. Problemet är när du känner att något är fel, men du är inte bekväm att berätta det för din partner.

Att vara oeniga, visa skadade och rensa upp missförstånd är hälsosamma attityder till förhållandet, eftersom de visar att partner är intresserade av att hitta en lösning. Uppenbarligen är diskussioner med fysisk eller verbal aggression alls inte konstruktiva.

Varje person är unik, så det kan vara svårt att säga att ett visst beteende bevisar att en relation är giftig. Om du känner dig inte respekterad och ogiltigförklaras eller inser att du fusker dig själv för att undvika konflikter, överväg om det verkligen är värt att insistera på detta förhållande.

Läs också: 12 saker som du inte får missa på grund av pojkvän

Kommunikation och relation – en palliativ hörnsten (April 2024)