Är det inte någon hemlighet för någon idag att all solen exponeras? vare sig det är på stränder eller pooler? det måste göras medvetet och med adekvat skydd. Om det görs felaktigt kan det utgöra allvarliga risker för personens hud och allmänna hälsa.
I detta avseende betonar Carolina Marçon, hudläkare och medlem i Brazilian Society of Dermatology, att det är oerhört viktigt att produkten som används före och under exponering av solen har ett brett spektrum av skydd, dvs skyddar mot UVA- och UVB-strålar. "Detta förhindrar cancer och för tidig åldrande hud", säger han.
När det gäller exponering för sol, förutom solskyddsmedel, funderar många snart på solkräm? produkter med förslaget att påskynda eller förbättra solbränna? och då uppstår oundvikligen frågan: är de säkra?
Carolina Marçon förklarar att dessa produkter som finns tillgängliga på marknaden vanligtvis inte erbjuder skydd för foton och kan ge risker. "Så solkräm kan användas, så länge de är godkända av tillsynsmyndigheter (Anvisa) och deras användning är förknippad med effektiva fotoprotektorer," säger han.
Hur agerar garvar?
För att reagera på effekterna av UVA- och UVB-strålar producerar huden mer melanin, mörkare i ett försök att producera naturligt självskydd. Carolina Marçon påpekar att resultatet av mörkningen av huden började värderas av estetik och mode och betraktades som en hälsosam effekt på hudens utseende. "Det är därför som så många människor har varit otillbörligt exponerade för solen i flera decennier och syftar till den så kallade perfekta solbränningen," säger han.
För att öka solbränningspotentialen, enligt Carolina, bestod en produkt av tyrosin? Ett ämne som verkar genom att påskynda den naturliga produktionen av melanin och inducera den största pigmenteringen av även de lättaste skinnen. "Tyrosin är en aminosyra som verkar på huden och når melanocyter, som är de celler som är specialiserade på melaninproduktion," förklarar hudläkaren.
Carolina Marçon framhäver också att utsatt för solen? med eller utan solkräm? melanin kommer alltid att produceras för att färga huden för att förhindra för mycket solstrålning och följaktligen cellskador. • Vissa lättare skinn har mindre skydd på grund av den lägre (genetiskt bestämda) melaninproduktionskapaciteten, och erytem och brännskador kommer att förekomma oftare och på kortare tid. Redan svart hud, som har melanin som rikligt skydd, kommer inte att behöva solbränna som svar på aggression av solen ?, förklarar.
Solkräm X Protector
De flesta har frågor om det, men är solskyddsmedel och solskyddsmedel olika? och användningen av en hindrar inte prestandan hos den andra.
Carolina Marçon förklarar att filtret har rollen att skapa en artificiell barriär mot de skadliga effekterna av solljus på huden. Redan solbrännaren är en produkt som påskyndar produktionen av melanin vid alla typer av exponering för solen.
Idag är många av de solkräm som finns tillgängliga på den nationella och internationella marknaden utrustade med solskyddsmedel, vanligtvis mycket kraftfulla. På samma sätt är det möjligt att köpa olika typer av filter som innehåller solkräm i dess sammansättning?, Betonar hudläkaren.
Många vet inte, men med användningen av de två produkterna i kombination är effekten mycket effektivare, eftersom garvning sker snabbt och inte kräver att personen missbrukar solen för att få en trevlig estetisk effekt. "Dessutom erhålles solbränna på ett hälsosammare och mer naturligt sätt, och resultatet är att det gradvis försvinner över tiden, utan att ha den obehagliga effekten av" skalning ". vilket, förutom att vara fult, kan lämna mer perenniala märken på huden ?, betonar hudläkaren Carolina.
Blogger-testade och godkända garver
Thássia Naves, från Thássia Blogg, har redan sagt att hennes solbränna? är det australiska guldmärket. Hon testade och godkände även Nivea Sun solkräm.
Lalá Noleto berättade redan för bloggen som älskar Sun Beauty Tan Deepener Tinted, Lancaster. Bloggaren Claudinha Stoco påpekade under tiden att hennes favoritbrunar är Banana Boat's Deep Tanning FPS 4 Suntan och Australian Golds Instant Bronzer Spray Gel FPS 8.
Australian Gold Tanning Accelerator för 39,99 dollar på Web Beauty
Nivea Sun Tanning Lotion för $ 9,90 på Netfarma
Lancaster Sun Beauty Tan Deepener tonade för $ 30 på StrawberryNet
Banana Boat Suntan för $ 13 på Sepha
Hur får man en vacker och hälsosam solbränna?
Carolina Marçon citerar nedan några viktiga åtgärder för de som vill sola sunda och hålla solbränningen längre:
- Upprätthålla en balanserad diet;
- Förvara lämplig mängd vätskor;
- Sola precis rätt;
- Använd hela tiden solkräm (passerar genom hela kroppen);
- Sätt tillbaka solskyddsmedel flera gånger om dagen och sprida produkten ordentligt.
- Bär en hatt;
- Bär solglasögon;
- Används efter solfuktare.
Carolina Marçon tillägger att vissa orala tillskott som innehåller betakaroten, C-vitamin, lykopen, bland andra, kan förhindra solbränna, förstärka och förlänga solbränna och hämma fria radikaler. ? Men de måste anges av hudläkaren ?, höjdpunkter.
Efter Sun Skin Care
Att fukta huden efter solen är av yttersta vikt för att den ska se frisk ut. Rätt fuktighetskräm beror på de enskilda hudegenskaperna hos varje. Med hydratiserad hud håller vi hudbarriären intakt, vilket förhindrar avskalning och utseendet på områden med ogenomskinlig färg, som håller solbränna tonen längre?, Framhäver Carolina Marçon.
Nödvändig vård med solen
Överdriven sol är farlig även med fotobeskyttaren. Enligt hudläkaren Carolina vill många bedra sig med att tänka att det endast är tillräckligt att använda en hög SPF endast en gång om dagen, eller en låg SPF flera gånger om dagen, och hamnar alltför mycket för solen. ? Eller ofta sprider människor inte produkten jämnt över huden, inte ens efter kontakt med vatten ?, kommenterar.
En del människor tror också att användning av SPF automatiskt innebär att de kan missbruka solen hela tiden. I denna illusion har många människor lidit solens sjukdomar mycket tidigare. All vård är liten? Lägger hudläkaren till.
Självbrännare
Carolina Marçon förklarar att självbrännare är ett bra alternativ för kvinnor som vill få en frisk solbrun utan att utsätta sig för de skador som orsakas av solstrålning.
Enligt hudläkaren innehåller produkten dihydroxyaceton (DHA), ett socker som reagerar med huden keratin för att producera en brunaktig substans, melanoidin. Reaktionen är frisk och inte skadlig för kroppen. Det är emellertid viktigt att personen vet hur man applicerar produkten på rätt sätt, eftersom den kan orsaka orange fläckar då den är dåligt spridd ?, säger.
Nedan förklarar proffsen hur man använder självbrunaren korrekt:
exfoliering: Innan du applicerar produkten ska du exfoliera i badet för att eliminera överskott av döda celler. Torka väl efter badning och applicera inte någon annan kräm eller fuktighetskräm före självbruneren.
ansökan: Det är viktigt att bära handskar eller tvätta händerna omedelbart efteråt. Annars kommer handflatan också att färgas och kan till och med fläcka kläder.
fördelning: Självbrunaren bör appliceras med långa, metodiska rörelser för att säkerställa jämn distribution. • Solbränningen tenderar att bli mörkare i vissa delar av kroppen, som klackar, knän och armbågar. Torka i så fall av dessa delar med en fuktad bomull för att späda ut skuggan på självbrunaren ?, säger Carolina.
face: När du applicerar självbrunaren i ansiktet, placera lite på pannan, näsan, hakan, kindbenen och halsen och sprid sedan produkten väl inifrån och ut. "Glöm inte regioner som nackens baksida och området bakom öronen," lägger hudläkaren till.
återapplicering: Efter den första appliceringen kan produkten appliceras om dagligen tills den önskade effekten erhålls. För att upprätthålla färg, applicera självbrunning 1-2 gånger i veckan. Vänta cirka 30 minuter innan du klär dig tills produkten är helt torr ?, förklarar Carolina.
Slutligen påpekar läkaren att solbränd hud inte är synonymt med skyddad hud! ? Det är alltid nödvändigt att använda solskyddsfaktor för att förhindra hudskador, särskilt när kvinnan går till stranden eller poolen ?, avslutar Carolina Marçon.
Nu har du bra tips för att få en vacker solbränna utan att skada din hud och hälsa!
- Garvning, hud, sommar
- 1,230
