Åldrande hud: Hur man stoppar och mjuknar upp effekterna av tid

Tiden går till alla, tyvärr är det faktum. Och hud (precis som de andra organen i kroppen), förändringar och åldrar. Elasticitetsförlust och naturlig glans, några rynkor och slapphet de är de mest karakteristiska tecknen. Men det är inte bara tiden som får dessa förändringar att ske.

Att gå igenom mycket stress, ha dåliga vanor som rökning och överdrivet drickande, och särskilt missbruka solens påverkan och påskynda hudens åldrande, vilket får hennes utseende att förändras tidigare, med utseendet på fläckar, skal, råhet och mer rynkor än vanligt.


Även om vi inte kan parkera tid lämnar vissa försiktighetsåtgärder yngre hud. Förstå mer och vet vad du ska göra för att försena problemet.

Vad händer med huden?

Huden har tre lager: epidermis (yttersta), den derm (som stöder överhuden och består av kollagen, keratin och andra fibrer) och hypodermis (som är en fettvävnad och fungerar som en energibehållare, hjälper till att fixa andra organ och är också en värmeisolator).

i epidermisMed tiden börjar cellerna skalas, och eftersom hormoner tappar sin styrka och inte längre tillverkas, börjar huden se mycket torrare ut. redan derm Mängden och kvaliteten på den kolloidala gelén reduceras, det vill säga den kan inte längre få vatten och producera kollagen- och elastinfibrer, som stödjer och ger huden en ung luft.


den hypodermis tenderar att krympa, blir tunnare och mer sårbara. Därmed försvagas hudens fasthet och elasticitet. Blodkärl förlorar sin förmåga att ta bort gifter från kroppen och också att ge näring och syresyra epidermiscellerna. Historiens moral: Cellulär förnyelse, som är så enkel hos unga, undergrävs allvarligt.

Från decennium till decennium

När du är tonåring, en av de första tecken på åldrande hud Det är början av akne. Efter 20 års ålder visas fina uttrycksmärken, särskilt runt ögonen och munnen.

När du fyller 30 börjar du få de första rynkorna, eftersom elastinfibrerna förändras och som ett resultat minskar hudens täthet, med förlust av fasthet och elasticitet, vilket påverkar hela ansiktskonturen. Cellförnyelse och naturlig hudfuktning börjar också sakta men långsamt.


Mellan åldrarna 40 och 50 produceras kollagen- och elastinfibrer inte som tidigare och fibrerna blir desorganiserade, vilket lämnar oregelbunden cellförnyelse och får huden att förlora fukten mer och mer. Den naturliga minskningen av hormonproduktionen ger ännu mer skador, såsom tappning av täthet, fasthet och elasticitet.

Efter 60 års ålder syns redan rynkor tydligt, förlusten av elasticitet och fasthet är uppenbarligen märkbar och det blir mycket tunnare och dehydratiserad. Den kontinuerliga minskningen av hormonhastigheterna gör den naturliga återhämtningen av huden omöjlig. Under denna period, mer än någonsin, är det nödvändigt att behandla med lämpliga produkter så att det inte skalar och inte blir så torrt.

Faran som kommer från solen

den hudens åldrande orsakad av felaktig exponering för solljus kallas ljusåldring. Från 30 års ålder krymper cellerna som färgar hudens yta (melanocyter) lite mer varje år. Med detta blir dessa celler mer färgade (bildar de mörka fläckarna). Skadligt solljus ökar antalet av dessa celler på fel sätt, orsakar åldersfläckar, ett annat tecken på åldrande av huden.

Hud som har lidit för mycket exponering för solen kommer så småningom att förlora elasticitet, rynkor, mörka eller ljusa fläckar och ytförändringar och kan bli grov och skala oftare. Redan åldrad hud som ett resultat av tiden har bara ett tunnare utseende och lite elasticitet, men utan så många fläckar.

För att stoppa effekten av tiden

Vissa faktorer är hud nummer en fiender, till exempel rökning och missbruk av alkohol. Rökare har djupa rynkor runt ögonen, munnen och kinderna. I rökarens hud existerar rynkorfasen nästan aldrig. De första tecknen är redan tjocka veck. Överskott av alkohol får kroppen att frigöra fler fria radikaler, som oxiderar och påskyndar åldrandet.

Dessutom kan solnedgången vid en olämplig tid (kl. 10 till 16) utan solkräm också orsaka skador.Solen har en kumulativ effekt, vilket betyder att när du missbrukar det är resultatet rodnad följt av skalning, men efter 30 år, som du har sett, ökar rynkor och fläckar. Att inte röka, använda solskyddsmedel tidigt och lämpligt för din hud är vanor som bara lämnar din yngre hud.

Mat är också en stark punkt. Du måste ha gott om sallader, frukter och fiberrik mat, samt dricka mycket vatten och äta antioxidantmat (morötter, grönt te, citrusfrukter, linfrön, full druvsaft är några exempel), som bekämpar de så kallade fria radikalerna. , som naturligt produceras genom andning och påverkar kroppen negativt, vilket leder till för tidigt åldrande.

Efter 20 och 25 års ålder är det värt att be din hudläkare ge dig en krimp eller gel mot krimp.

Att behandla effekten av tiden

Skalningar och andra syrabaserade behandlingar passar ofta bäst, men medicinen utvecklas direkt: många aktiva ingredienser har använts för att minska tidens effekter på huden. Antioxidant-vitaminer, såsom vitamin C och E-vitamin, är fördelaktiga både systemiskt och topiskt och utöver deras antioxidanteffekt har de en diskret fotobeskyddande verkan, vilket, till förmån för solskyddsmedel, också förbättrar kollagenbildning.

Prata därför med din hudläkare. Kommer han att säga dig den bästa behandlingen så att du inte kommer bort från spegeln, tillsammans?

Our Miss Brooks: Department Store Contest / Magic Christmas Tree / Babysitting on New Year's Eve (April 2020)


  • hud
  • 1,230