Zonterapi stimulerar punkter som motsvarar regioner i hela kroppen

Zonterapi har sitt ursprung i Kina för cirka 5 000 år sedan, även om det inte finns några dokument som bevisar det exakta datumet, eftersom mycket har gått förlorat genom historien om kinesisk medicin.

Alline Pereira Camacho, en Corsica Studio-proffs, en naturopat och en massageterapeut som utexaminerats från Humaniversity, kommenterar att reflexologi kort sagt innebär projektionen av kroppen, av hela "delen", av makro över mikro.

Det är en enkel och naturlig, icke-invasiv terapi som syftar till att stimulera kroppens inre helande krafter, vilket ger fysiskt, mentalt och emotionellt välbefinnande.

Zonterapi fungerar med det grundläggande förslaget att det genom att stimulera vissa punkter på fötterna, händerna, öronen eller ansiktet är det möjligt att hjälpa kroppen att bekämpa olika typer av fysiska och emotionella problem.

För att illustrera: I zonterapi antas det att om en punkt (till exempel tår) gör ont, finns det något problem med det organ som den representerar (vare sig det är fysiskt eller emotionellt).

Varje fotpunkt representerar ett område i kroppen. Var det till hands, sulan, bröstet? Och kan dessa punkter användas för kroppen för att eliminera befintliga gifter och lindra smärta? Exemplifierar Crystal Hair-kosmetolog Denise Finamori.

Zonterapi steg för steg

Även om fotreflexologi är bäst känd finns det också hand-, öron- och ansiktsreflexologi, till exempel med punkter som motsvarar varje organ, körtlar och kroppsstruktur.

Finns detta fenomen med makroprojektion på mikro i olika områden i kroppen? På händer, andra på fötter, öron (örat), ögoniris, ryggrad, skalle och tunga. Är de extremiteter som används mest i massage på grund av att det är lätt att lokalisera punkterna, enkel åtkomst och det större antalet energipunkter som också används i akupunktur?, Förklarar Alline.

Zonterapi i händerna

Nedan förklarar Alline en kort steg-för-steg hur zonterapi vanligtvis görs:

• Använd en glidkräm och smeka handen med djupa beröringar och märker smärtsamma punkter eller små spänningspunkter.
• Upptäckt, kolla kartan för att hitta motsvarande punkt.
• Tryck på att hålla denna punkt på kanten av smärta tillsammans med djupare andning.
• Så snart smärtan lindras, byt sömmar tills du har slutfört hela handen.

Fotterapi

Alline förklarar att metoden är densamma som för händer:

• Använd en glidkräm och smeka foten med djupa handen, märka smärtsamma punkter eller små spänningspunkter.
• Upptäckt, kolla kartan för att hitta motsvarande punkt.
• Tryck på att hålla denna punkt på kanten av smärta tillsammans med djupare andning.
• Så snart smärtan lindras byter du sömmar tills du har slutfört hela foten.

Zonterapi i öronen

Kolla in ett grundläggande steg för steg om hur refloxologi görs:

• Massera loben bra tills den ser varm ut.
• Höj tummen och pekfingret, massera runt örat;
• Fortsätt rörelsen genom att försiktigt stimulera över örat och nå alla regioner och organ.

Zonterapi i ansiktet

Genomförandet är enkelt:

• Använd en kräm / glidolja;
• Gör cirkulära rörelser med fingertopparna vid önskade specifika punkter (kontrolleras på kartan) i ungefär en minut.
• Även om du inte upplever smärta i någon del, kan du massera alla punkter långsamt för att ge lättnad, välbefinnande och övergripande förbättring av immunsystemet.

I den här videon ser du ett exempel på ansiktsrefloxologi. Kolla in på kartan vilka punkter som berörs av ansiktsreflexologi:

Reflexologifördelar

Denise säger att fördelarna med zonterapi är många. De viktigaste fördelarna med tekniken kan nämnas:

• Lindring av ryggsmärta och allmän smärta;
• Stressminskning;
• avslappning;
• Stimulering av blodcirkulationen;
• Immunsystemstimulering;
• Frisättning av gifter från kroppen;
• Emotionell harmonisering.

Det är värt att komma ihåg att zonterapi har sitt huvudmål att förhindra och hjälpa till att behandla kroppsdysfunktion genom tryck i reflexzonerna på fötter, händer, öron eller ansikte.

Reflexologiindikationer

Zonterapi erbjuder goda resultat i flera fall. "Det är indicerat för fall av lokala, livmoderhals- och ryggsmärta, förstoppning och obalanserade känslomässiga tillstånd som ångest, stress och ilska," exemplifierar Alline.

Det är värt att nämna att det kan användas som en kompletterande terapi, som hjälper till att behandla olika sjukdomar, liksom att lindra smärta och spänningar som uppstår i vardagen.

Således används zonterapi ofta i följande fall:

smärtor

• Huvudvärk och migrän;
• Ryggsmärta;
• Muskelsmärta;
• Ischias nervsmärta;
• Stel hals;
• Halsont;
• Magsmärta.

Inflammatoriska sjukdomar

• sinusit;
• rinit;
• cystit;
• Halsfluss.

Gynekologiska dysfunktioner

• Polycystiskt äggstocksyndrom;
• Premenstrual spänning;
• Menstruationskramper;
• Sexuell impotens;
• Klimakteriet.

Gastrointestinala sjukdomar

• Intestinal förstoppning;
• halsbränna;
• Dålig matsmältning;
• gastrit;
• Hemorrojder.

Känslomässiga problem

• depression;
• ångest;
• Sömnlöshet.

Reflexologi kontraindikationer

Enligt Alline är de viktigaste kontraindikationerna:

• Skador i regionen som ska bearbetas;
• Avancerad diabetes;
• Gravida kvinnor;
• Personer med pacemakare;
• Allergiprocesser;
• Personer med utsatta åderbråck, trombos eller frakturer.

Denise tillägger att patienter med inflammation, cancer och melanom inte heller kan dra nytta av tekniken.

Det är anmärkningsvärt att zonterapi inte är avsedd att diagnostisera någon typ av sjukdom eller hälsoproblem, och mycket mindre kan ersätta en konventionell behandling. Tekniken kan emellertid underlätta personens återhämtning i flera fall och därmed vara en bra alternativ behandling för både fysiska och emotionella problem.