Hur man kan övervinna en uppsägning

den uppsägning Det är en av de vanligaste och svåraste situationerna i arbetslivet. Det finns sätt att förhindra en uppsägning, men när det händer är det som kommer nästa en viss känslomässig omvälvning som gör ögonblicket ännu mer komplicerat. I denna situation hamnar vissa människor bort av en negativitetsvåg som slutar blockera möjligheterna till nytt jobbMen det finns en väg ut.

Ta hand om din självkänsla

En av huvudpunkterna som måste tas upp när man står inför en situation med arbetslöshet, är din självkänsla. Var alltid medveten om dina egenskaper och skakas inte av uppsägning. Kom ihåg orsakerna som sätter dig i företaget och värderar dessa styrkor genom att investera i din personliga marknadsföring. Det är också viktigt att inte utesluta dig själv och underhålla dina fritidsaktiviteter. Var inte blyg med att berätta för dina vänner vad som hände, trots allt går många människor igenom det och det är en naturlig process.


Försök att vara aktiv och undvika att vara hemma och titta på TV hela dagen i din pyjamas. Detta bidrar bara negativt till din självkänsla. Några förslag på vad man ska göra för att hålla sig aktiva är att öva läsning och fysisk aktivitet, till exempel cykling eller promenader.

Spendera mindre

I denna tid av arbetslöshet, försök att spendera mindre och spara mer. Vi vet att vid uppsägning garanteras arbetslöshetsförsäkring, men det räcker inte alltid för den här perioden. Eftersom det fortfarande är en fas av ekonomisk osäkerhet är det bäst att vara säker på att inte missa slutet på försäkringen och inte behöva låna eller finansiera. På det här sättet förblir du mer avslappnad och beredd att leva de arbetslösa månaderna.

Investera i professionell utveckling

Efter en uppsägning, måste du leta efter ett nytt jobb och för detta måste du uppdateras med nyheterna om din bransch. Försök att ta kurser och delta i föreläsningar. Förutom att få mer kunskap inom området kommer du att hålla kontakten med din karriär och bredda dina professionella kontakter. Ett billigt sätt att utöka ditt nätverk är genom sociala nätverk.


Planera din professionella utveckling. Analysera dina styrkor och svagheter och håll dig fokuserad på vad du vill utveckla i din yrkeskarriär. Det rekommenderas också att du uppdaterar ditt CV och förbereder dig väl för framtida jobbintervjuer.

Ett annat intressant tips är att när du letar efter en ny jobbmöjlighetDu bör aldrig klaga på dina tidigare jobb under intervjuer. Visa respekt för dina tidigare arbetsgivare så att företaget du letar efter i den nya befattningen känner dig mer säker på att anställa. Minska och värdesätt inte dina positiva aspekter under dessa intervjuer och eventuell gruppdynamik.

Hur som helst är det viktigt att hålla stress och ångest under kontroll för att förbli stark och kunna vända denna situation så snart som möjligt. Kom också ihåg att om du kan bör du vara tålamod och leta efter bättre möjligheter om nuvarande lediga platser inte är exakt vad du vill ha.

Author, Journalist, Stand-Up Comedian: Paul Krassner Interview - Political Comedy (April 2020)


  • Karriär och ekonomi
  • 1,230