Om du har hört det maximala "bättre säkert än ledsen", ska du vara medveten om att när det gäller en stroke kan det inte vara santare. Enligt en studie publicerad i British Medical Journal och utvecklad av forskare vid Harvard University, Stanford University och Storbritanniens London School of Economics, är träning mer effektiv mot denna typ av sjukdom än vanligt förskrivna läkemedel.
Tänk på det höga värdet på några av dessa åtgärder och du kommer att ha ett ännu gynnsammare träningskonto. Att hålla kroppen aktiv är ett hälsosamt sätt att hålla kroppen fungerar korrekt. Forskarna fann också att fysisk aktivitet kan vara effektiv vid behandling av patienter med hjärtsjukdom eller symtom som före diabetiker.
Enligt data från Världshälsoorganisationen (WHO) dör cirka 3,2 miljoner människor varje år av sjukdomar som kan förebyggas bara genom att starta fysisk praxis.
Medicinsk träning mot diabetes typ 2, högt blodtryck och utmattningssyndrom - så har det gått - Malo (Mars 2024)
- 1,230
