8 tips för att göra sex bättre för dig

Mycket av det vi läser om sex är ofta baserat på mans smak. Men ännu viktigare är när denna praxis är bra för dig. Så kolla in dessa tips från ämnesexperter, som hjälper till att krydda ögonblicken i sängen.

  1. Gör glädje till det ultimata målet, inte orgasm
    När du väntar för länge på perfekta resultat är det mer troligt att du blir besviken. Bättre än förväntningarna är avsikter, enligt den amerikanska kliniska sexologen Eric M. Garrison. Så istället för att tänka, försök att vänta på orgasmen, ha så många erfarenheter som det krävs för att få det att hända. Att koppla av och undvika oro är också en del av processen.
  2. Ha din egen orgasm under din kontroll
    Det bästa sättet att lära sig vad du gillar under sex är att lära dig själv. Så hoppa i sängen eller ett varmt bad ensam och utforska din kropp. Senare, med din partner, kan du be om exakt vad du vill (eller ännu bättre visa honom). Är pojken obekväm med leksaker eller röra dig själv? "Kör bort från honom," råder Garrison.

  3. spela
    Om du är uttråkad i sängen kommer han sannolikt att vara det. Garrison rekommenderar att par går till en lyxig sexleksaksbutik tillsammans, men att de? Seglar? separat genom sektioner. Välj flera objekt och be försäljaren att förklara var och en för er båda. Du kommer hem med några nya idéer för att prova tillsammans, vilket lovar mycket spänning eller åtminstone en bra förändring i rutinen.
  4. Förför honom och förför honom
    Istället för att vänta på att han förför henne, lära dig hur man gör det, föreslår den amerikanska sexuella rådgivaren Patti Britton. Förbered atmosfären och stämningen med ljus, musik eller vad som helst som passar din smak. Hälsa honom vid dörren i sexig underkläder och sparka av hans kläder. Detta kommer att bli oförglömligt för honom.
  5. Prova att stimulera
    De flesta kvinnor behöver klitorisstimulering för att klimma, men det finns mer än ett sätt att få en orgasm under samlag, enligt rådgivare Amy Levine. Försök under sex att röra dig själv, låt det röra dig och använd kroppsfriktion i olika positioner och inkludera en leksak om du vill. Halvvägs räkna ut vad som fungerar bäst för din kropp.
  6. Rensa ditt sinne
    Det kommer att vara svårt att njuta av sex om din hjärna fortfarande är fokuserad på de rapporter som den behöver göra på jobbet. "För att nå det efterlängtade klimatet måste du låta dina tankar blekna från huvudet", råder Levine. Innan du tar sex, ta ett djupt andetag och fokusera på att släppa ditt röriga sinne. Med träning kommer du snart kunna njuta av detta ögonblick utan att oroa dig.
  7. Omfamna dina fantasier
    Enligt Levine har fantasy kraften att höja din upphetsning. Börja med det minsta, till exempel att återuppleva dina hetaste möten med en gammal partner, till exempel. Om du verkligen vill ha en trevägsupplevelse, var inte rädd att berätta för din partner. Det viktiga är att båda mår bra under ögonblicket.
  8. Följ dina instinkter
    Vänta inte lördagskväll hemma efter ett datum för att ha förutsägbart sex. Enligt experten är det viktigt att agera efter dina önskemål just nu. Så när du har en stickande känsla som tittar på din partners biceps borsta hans tänder på morgonen före jobbet, gå till anfallet! Sex kommer att bli ännu varmare till följd av spontanitet.

10 sätt att somna (Mars 2024)


  • kön
  • 1,230