Hemorrojder är vener i den anala regionen som utvidgas och orsakar olika besvär, såsom smärta vid evakuering, promenader och sittande, klåda och blodiga avföringar eller toalettpapper.
Problemet kan uppstå till följd av felaktig kost och brist på träning, vilket orsakar förstoppning. Dessutom är hemorrojder kopplade till tillstånd som fetma, graviditet och genetiska faktorer.
När graden av problemet inte är för hög, kan du behandla det genom att vidta åtgärder som att öka ditt intag av vatten och fiberrika livsmedel och använda några hemläkemedel, till exempel följande:
1. Trollhassel salva
Häxahassel har antiinflammatorisk verkan, vilket hjälper till att minska klåda, smärta och svullnad på platsen. Det finns färdiga versioner av häxahasselsalva, men du kan göra din hemma om du föredrar.
För detta bör du lägga 4 matskedar växtbark i en kruka med 60 ml flytande paraffin och koka i 5 minuter. Sil sedan blandningen och tillsätt 60 ml glycerin. Salvan ska kylas i en tätt stängd behållare. Applicera 3 gånger om dagen.
Läs också: 20 hälsosamma vanor att inkludera i din rutin och ha en bättre livskvalitet
2. Aloe Vera
Aloe vera gel har uppfriskande och antiinflammatoriska egenskaper och kan användas för att lindra obehag som orsakas av hemorrojder. I det här fallet kan du applicera den rena gelén direkt på regionen.
En försiktighet att notera är att personer som är allergiska mot vitlök och lök också kan ha negativa reaktioner på aloe vera, så det är viktigt att göra ett underarmskontaktstest och vänta 24 till 48 timmar innan du applicerar det på det inflammerade stället.
3. Epsom Salt Sitz Bath
Epsom Salt (Magnesium Sulphate) har antiinflammatorisk verkan och hjälper till att lindra klåda och smärta i hemorrojder. För att förbereda sitzbadet, lösa 125 gram salt i 4 liter varmt vatten. Använd i 20 till 25 minuter.
4. Ice Pack
Låga temperaturer främjar en avslappning av lokala blodkärl, vilket bidrar till minskningen av svullnad i regionen.
Om du inte har en kompresspåse kan du lägga isbitar i en plastpåse och linda den i en handduk. Låt det fungera i området i 15 minuter.
Läs också: 8 naturliga laxermedel för att bekämpa förstoppning
5. Psyllium
Psyllium är en vattenlöslig naturlig fiber som härrör från skalet till frön från Plantago ovata. Den har en mycket hög absorptionsförmåga och kan öka upp till 20 gånger i storlek när den fuktas och bildar en gel som gynnar tarmfunktionerna.
För att lindra smärta som orsakas av hemorrojder, tillsätt 1 msk psyllium i livsmedel, vilket underlättar tarmrörelsen.
6. Kamomillinfusion
Kamomill är en växt känd för sina lugnande, antiinflammatoriska och uppfriskande egenskaper.
Således kan du förbereda en infusion med en handfull torkade blommor till 3 liter vatten, koka i 10 minuter. Efter denna tid, filtrera infusionen, vänta på att den svalnat och använd den för att tvätta den anala regionen.
7. Cypress Sitz Bath
Cypressen hjälper till att bekämpa smärta från hemorrojder och stimulerar förnyelsen av de drabbade vävnaderna.
Läs också: 7 Fitness-lösningar som är bättre än? Gå ner i vikt?
För att göra sitzbadet, blanda 8 droppar essentiell olja från denna växt i 1,5 liter kokande vatten i en skål. Vänta tills temperaturen är behaglig för huden (varken för kallt eller för varmt) och sitta på behållaren i 20 minuter.
8. Halsdukar med lugnande medel
Toalettpapper är en annan irriterande för hemorrojder, så det är idealiskt att tvätta det anala området med tvål och vatten efter tarmrörelser. Men när du inte är hemma är tipset att bära vävnader i din handväska för att ersätta papperet.
Du kan använda näsdukar med lugnande medel som aloe vera eller trollhasselekstrakt. Använd endast vävnader som inte innehåller alkohol eller dofter, eftersom dessa ämnen ytterligare kan irritera redan sensibiliserad hud.
Om dessa hemåtgärder inte är effektiva inom några dagar bör du kontakta läkare.
Behandlingen kan omfatta livsstilsförändringar, användning av orala salvor, smärtstillande medel och orala antiinflammatoriska läkemedel och i de svåraste fallen till och med kirurgi. Om du är gravid, konsultera alltid din läkare innan du använder något av dessa hemläkemedel.
Läs också: 5 drycker att dricka före sängen som kommer att avgifta din lever
8 (April 2024)
- Förebyggande och behandling
- 1,230
