Även om det är uppenbart att en person med en trasig fot inte kan springa, är det inte alltid så lätt att förstå begränsningarna för en person som lider av en osynlig sjukdom eller ett kroniskt tillstånd.
Även om det finns ett mycket starkt stödnätverk för patienter med tillstånd som diabetes och hypertoni, som inte heller kan erkännas vid första anblicken, personer som lider av osynliga sjukdomar relaterade till konstant smärta (som fibromyalgi), kronisk trötthet eller psykologiska störningar (t.ex. depression, uppmärksamhetsunderskott eller viss fobi) får inte alltid samma stöd.
När vi bor med en familjemedlem eller vän som lider av en osynlig sjukdom, är vi inte alltid säkra på den bästa åtgärden. Så här är några saker som dessa människor vill att vi ska veta innan de försöker hjälpa dem:
1. Det är viktigt att du tror på dem.
Ingen tvivlar på att en person som har diabetes, eller hur? Därför bör vi inte heller tvivla på patienter med andra osynliga sjukdomar, vare sig det är kronisk smärta, depression eller något annat tillstånd.
Tänk på att personen har beslutat att öppna sig för att de känner sig trygga i dig, och det är inte lätt att prata om en sjukdom med dessa egenskaper. Därför bör vi göra vårt bästa för att visa intresse och förstå vad hon känner, utan att tvivla på vad hon rapporterar eller bedöma sina reaktioner. Det kan vara en bra idé att undersöka sjukdomen för att bättre förstå vad den orsakar.
Läs också: 10 naturlig lugnande som hjälper till att behandla ångest, sömnlöshet och jämnt depression
2. De vill inte prata om det hela tiden
Ja, det är viktigt att lyssna med tålamod och intresse, men inte alltid en person som lider av en osynlig sjukdom vill prata om det. Naturligtvis kan vi fråga hur hon mår, men vi borde inte göra det hela tiden.
En annan inställning som bör undvikas är att fortsätta ladda om personen har tagit sina mediciner, var fysioterapi eller något annat de skulle göra för att hålla sitt tillstånd under kontroll.
Att insistera på att prata om sjukdomen kan få en person att känna sig som om han definieras av sitt tillstånd, inte som en människa med drömmar, mål, egenskaper och defekter som alla andra. Som regel är det bäst att låta henne ta upp det.
3. Det är inte coolt att jämföra människor med osynliga sjukdomar
Kanske har din kusin också kronisk axelsmärta, eller din medarbetare har också att göra med depression, men det är inte trevligt att göra jämförelser mellan din nära och kära.
När vi säger det? Så och så känns det här, men kan göra en sådan uppgift? Vi antar inte bara det vi vet hur man känner sig mer än sig själv, men man kan också antyda att man inte anstränger sig så mycket som man borde, eftersom någon annan verkar vara bättre än sig själv.
Läs också: 13 tips för att ha ett hälsosamt liv utan neuror
Människor med samma tillstånd reagerar inte alltid på samma sätt på en metod: vissa känner sig bättre med en kram, medan andra kanske föredrar att prata eller till och med spendera tid ensam.
4. Sjukdomen uppvisar inte samma sätt varje dag.
Var inte förvånad om personen i går såg bra ut, gjorde tusen aktiviteter, arbetade, studerade, promenerade? och idag är hon nere igen eller i smärta. Detta betyder inte att hon ljuger om sitt tillstånd, men att symtomen på en osynlig sjukdom inte verkar i samma grad hela tiden.
När vi frågar varför personen inte agerar på samma sätt som när han eller hon såg bättre ut kan det låta som tvivel och skapa ett behov av förklaring som patienten ofta inte kan ge oss.
5. Du kan inte alltid erbjuda verklig hjälp
En person med en osynlig sjukdom måste ha genomgått många läkare och ofta invasiva tester. Så när vi frågar om hon har försökt ta ett sådant läkemedel, göra ett hemlagat recept eller något utan att ha teknisk kunskap om tillståndet, är det mycket möjligt att hon kan bli irriterad.
Naturligtvis kan vi dela nyheter om en ny behandling, till exempel, men vi borde inte ladda om personen gick efter det. Vi måste komma ihåg att patienter med osynliga sjukdomar ofta får oönskade råd hela tiden, och att det stör någon.
Läs också: 22 Diabetesmyter och sanningar avslöjade
För att verkligen hjälpa kan vi fråga om det finns något vi kan göra.Om så är fallet måste vi helt enkelt göra det vi har fått höra utan att fråga.
6. Människor med osynliga sjukdomar är fortfarande människor
Har din älskade som lider av en osynlig sjukdom gjort något fel eller skadat dig? Så du bör inte nödvändigtvis skona det från dessa fakta. Trots deras tillstånd förblir de människor, med alla deras dygder och brister. Naturligtvis måste vi överväga om attityden kan ha orsakats av det sätt som personen kände vid den tiden, så det är aldrig för mycket att närma sig ämnet försiktigt.
Vi bör också komma ihåg att man inte ska sluta bjuda in en person med en osynlig sjukdom till sociala händelser eller undvika att ta till det när vi behöver hjälp. Istället för att fatta ett beslut själva kommer hon att må bättre om vi låter henne bestämma själv om hon är tillräckligt bra för att göra något.
7. Det är mycket mer än bara en osynlig sjukdom.
I allmänhet vet vi att personen måste anstränga sig mer för att klättra på en stege, känner sig outhärdlig smärta även när den stoppas eller någon annan följd av sjukdomen. Men vi inser inte alltid att det finns ett universum bakom detta som vi inte har tillgång till.
Vi vet inte vad smärta egentligen är, hur mycket det kostar en person och vad han behöver göra mer jämfört med resten av mänskligheten för att helt enkelt ha rätten att existera. Att vara en del av hela detta osynliga universum kräver en stödjande inställning och vara noga med att inte skjuta gränser.
Läs också: 7 vanor som kan minska risken för att få cancer med 40%
Men vi är också människor, och vi är föremål för att göra misstag, oavsett hur bra våra avsikter. I det här fallet är det bästa att göra ursäkt och lyssna på vad personen har att säga. Var inte martyrad: kom ihåg att hon trots en osynlig sjukdom är en person som alla andra och kan förstå och förlåta.
Q&A - Jag svarar på era minst sagt knasiga frågor ???? (Mars 2024)
- Förebyggande och behandling
- 1,230
