Enligt Världshälsoorganisationen föddes cirka 10% av bebisarna för tidig födelse runt planeten. Statistik skrämmer många gravida kvinnor och ställer många frågor om orsakerna till problemet och sätt att förebygga.
orsaker
En födelse betraktas som för tidig av specialister när den inträffar upp till tre veckor före det förväntade datumet. Orsakerna till detta problem är mest olika. Vissa faktorer är direkt relaterade till modern och hennes hälsotillstånd, medan andra är karakteristiska för graviditetsperiod.
Den gravida kvinnans ålder, historien med för tidig födsel och sjukdomar som hon har kan påverka negativt graviditet utvecklingsåväl som eklampsi, multipel graviditet, foster missbildningar, avvikelser i livmodern och brist på prenatal kontroll. Vanor som tobak, alkohol och droger samt känslomässig stress och eventuella olyckor som modern kan drabbas är också vanliga orsaker till för tidiga födelser.
Kan jag förhindra en för tidig födsel?
Prenatal vård är för närvarande ett bra verktyg för att kontrollera riskfaktorer som är involverade i en graviditet. Denna uppföljning, när den utförs av en bra professionell och regelbundet, kan inte bara hjälpa till att upptäcka riskfaktorer utan också förhindra allvarligare problem nära leveranstid. Dock kan den gravida kvinnan ta viss personlig vård för att förhindra sig själv.
Här är en lista med fem tips för framtida mammor som är berörda med rätt utveckling av graviditeten:
1? hydra~~POS=TRUNC
Att dricka mycket vatten under dagen är viktigt även för icke-gravida kvinnor. För denna grupp blir det emellertid nödvändigt. Brist på vatten kan orsaka sammandragningar, faktor som kan främja leveransen. Ett tips är att vara uppmärksam på urinens färg: om den är ljusgul dricker du tillräckligt med vatten. Men uppmärksamhet: gravida kvinnor behöver mer för att gå på toaletten? och vattenförbrukningen ökar det behovet. Var försiktig så att inte urinblåsan blir för full eftersom det också kan orsaka sammandragningar.
2? åtgärder
Ju mer avancerad en graviditet är, desto mindre blir livmoderhalsmätningen. Under varje graviditet bör den ha en specifik bredd enligt experterna:
- Mellan 16 och 20 veckor: 4 till 4,5 cm
- Mellan 24 och 28 veckor: 3,5 till 4 cm
- Mellan 32 och 36 veckor: 3 till 3,5 cm
Om du märker att din livmoderhalsöppning är mindre än fyra centimeter och du märker några symtom på för tidig födsel, kontakta din läkare omedelbart.
3? Tid mellan graviditeter
Om du, innan det är nio månader efter den sista leveransen, blir gravid igen, risk för för tidig födsel ökar. Om detta händer, konsultera din läkare för ytterligare råd.
4 hälsa
Att hålla sig frisk är avgörande för alla förhindra för tidig födsel. Försök att äta ordentligt, träna lätt fysisk aktivitet (såvida inte din läkare säger att du ska sluta) och minska vanor som rökning och alkohol. Dessa åtgärder förhindrar problem som eklampsi och graviditetsdiabetes, vilket kan leda till förlossningen.
5? Uppmärksamhet på symtom
Enligt experter kan ett belopp som överstiger fem sammandragningar under en timme vara bevis på för tidig födsel. Andra symtom är ljusröd färgad vaginal blödning, svullnad i händer och ansikte, obehag att urinera, ofta kräkningar, smärta i ryggen och bäckentrycket.
Att ta sådan vård utesluter inte vikten av regelbunden medicinsk uppföljning. Symtom eller atypiska reaktioner under graviditeten ska rapporteras omedelbart till den professionella du litar på.
Vad är ett PKU-prov och hur går det till? - Vi följer med barnmorskan (April 2024)
- graviditet
- 1,230
