Varje kvinna vill ha en slät och välbehandlad hud och för detta måste hudvård existera sedan tonåren. Var noga med att oroa dig för din hud endast när tecken på rynkor, för tidigt åldrande eller till och med hudcancer visas. Var säker!
Många unga människor njuter av att sola sig i ansiktet så att det maskerar akne och minskar hudens oljeaktighet, men detta är en tillfällig effekt och kan bli värre med tiden. Så använd och missbruk solskyddsmedel, när du fyller 30, ser ut som det ansiktet på 20 år!
Metaboliska eller funktionella störningar och dålig kost kan också skada hudens skönhet och din hälsa. För att undvika detta problem, upprätthålla en balanserad diet och konsumera minst två liter vatten per dag.
Vad är hemligheten med vacker och frisk hud?
Här är 10 tips om hur du får den vackra huden som du bad Gud om:
1? Undvik att bada med mycket varmt vatten eftersom det tar bort hudens olja.
2? Överskrider inte 15 minuter i badet, långt under vatten, mindre naturlig hudfuktighet du kommer att ha, vilket orsakar torrhet.
3? Använd mild tvål som skyddar huden. Tvätta ansiktet med mild tvål morgon och natt.
4 Sov aldrig med smink!
5? Applicera alltid fuktighetskräm på huden efter duschen. Formuleringarna erbjuder en kombination av mjukgörande och fuktighetsgivande ingredienser som hjälper till att bromsa avdunstningen av vatten genom huden och också bilda en skyddande film.
6 Var särskilt uppmärksam på de torrare områdena i kroppen, såsom knän, armbågar och ben, applicera en fuktgivande lotion.
7 Var tro mot fysisk träning. De aktiverar cirkulationen, ger näringsämnen till huden, samt bränner de fruktade kalorierna, kompenserar överätningen som är så vanligt på kalla dagar.
8 Undvik att äta för mycket salt eftersom det ökar vätskeansamlingen.
9 Bära bekväma kläder.
10? Undvik överbelastning och följ Dalai Lamas exempel och var lugn och bra med livet! Detta ger bara vinster till huden och till dig!
Så skriver du vackert och kul - Nyhetsmorgon (TV4) (April 2024)
- hud
- 1,230
