10 skäl att älska din kropp oavsett din fysiska storlek

Din kropp är din materiella insikt om din existens. Från början är det redan ett mirakel, din själs bostad och din målning för världen. Det finns många skäl att älska det. Att älska din kropp handlar om att acceptera liv och natur.

Det visar sig att de yttre tryck, mode och skönhetsstandarder som samhället infört ofta kan vara överväldigande och påverka vår personliga tillfredsställelse. För det första är det värsta misstaget vi gör att vägledas av media. Det handlar om alla typer av media, vare sig det är tv, tidskrifter och till och med utställningar. Människor vill hela tiden vara som en form av butiker, men verkligheten är att verkligen äkta individer är de som drar mest uppmärksamhet.

”Vi lever en tid med bildbedömning. Så låt oss inse det, det är väldigt svårt att inte stöta på missnöje och frustrerande resultat från den ouppnåliga strävan efter fitnessidealet, ”kommenterar psykolog Pamela Magellan.


Å andra sidan, medveten om verkligheten i den moderna världen och dess praktiskt taget ouppnåliga skönhetsmodell, föreslår hon att vi kopplar av och försöker känna igen oss själva i det vi har, är och kan bygga med de verkliga och konkreta resurserna :? att han är, tunn, fyllig, lång, med rumpa, mycket rumpa, liten rumpa, mycket bröst, lite bröst, och så vidare. Det som verkligen betyder är att anpassa kroppen som tillhör oss och försöka ha det bästa den kan ge oss, med respekt för våra längtan, möjligheter, begränsningar och begränsningar?

Annonsering standardiserar ofta människors image för att bättre absorberas av konsumenterna. Men titta bara på gatan och se den stora och vackra mångfalden av fysiska typer och funktioner hos befolkningen. Tänk på att dessa fysiska egenskaper hos tidskrifter ofta går långt från verkligheten.

Och tro inte att eftersom du inte passar den skönhetsstandard som dikterats av media kommer ingen att lockas till dig. Nästan ingen letar efter ett tidningsfoto, men trevliga och riktiga människor med vilka man kan dela goda tider. Behöver du fler skäl för att älska din kropp? Här är några bra skäl till varför du älskar och accepterar din kropp precis som den är.


1. Din kropp är perfekt som den är

Har du någonsin slutat att tänka på människokroppens fulla komplexitet? Din kropp är en fantastisk maskin, den mest avancerade tekniken som någonsin har sett. System som sammankopplar och ger liv beror på liten ansträngning från din sida, plus intelligensen och fem mänskliga sinnen som tillåter oss otroliga upplevelser.

När det gäller kvinnor har vi fortfarande möjligheten och energin att skapa ett liv i oss, en baby som i nio månader inom oss beror på vår kropp, vår maskin, att ge näring och växa. Hur kan man inte älska ett så komplext och mirakulöst system? Din kropp är perfekt precis som den är från födseln till det ögonblick då den når den gräns som är tillåtet för mänskligheten.

2. Han är ditt måleri

Sedan du föddes? barndom, pubertet, tonår och mognad? din kropp ackumulerar det du gick igenom, det är bilden på din berättelse. Dina rynka rader berättar hur mycket du skrattade eller grät, märket på axeln från tumlet du tog på den resan, eller ditt knä som inte kan ta mer vikt efter så många år spelade volleyboll. Hela hans bana är präglad på hans kropp och han är stolt över att visa sin historia för världen.


Många av våra fysiska egenskaper ärvs från våra släktingar och är en del av vår familjehistoria. Därför är det bäst att vara stolt över några bekanta drag, snarare än att vilja vara något annat än din genetiska matris.

3. Han är unik och exklusiv

Din kropp är din, unik, i ett stycke, ingen form densamma. Även om någon försöker vara som du eller du är som någon annan, kommer det att vara en omöjlig uppgift, vare sig det är på utsidan eller på insidan.

Detta är redan ett bra skäl för dig att älska din kropp, den största gåvan som naturen har gett dig. Varje del av honom, från hans fötter till hans hårfärg, är allt hans eget.

4. Du kommer att bli mycket mer attraktiv

Förtroende och självkänsla är mycket mer attraktivt än en "bra röv". Vem, men ser de på din röv först, sedan ditt samvete? Nåväl, i det här fallet bestämmer du vad du vill ha mest för att fånga någons öga: en detalj i din kropp, eller ditt sinne, dina idéer och ditt beteende.

När du är nöjd med din kropp och uppskattar den kommer din karisma att öka avsevärt och du blir mycket mer attraktiv för andra. Psykolog Pâmela Magalhães föreslår att du betonar det goda i kroppen och inte fortsätter att leta efter brister eller samla in kritik hela tiden. Var mindre krävande och lyfta fram dina dygder och öka allt du har och är stolt över?

5. Han är din livslånga följeslagare

Din partner hela tiden (likadant!), Din kropp är där för att låta dig leva och känna allt som en människa kan. Denna mirakulösa maskin får oss att vakna på morgonen, känna vinden på huden, doften och livets nöjen.

Även om kroppen ibland ber om det? och blir sjuk eller svag (som för det mesta av vår egen lilla försiktighetsåtgärd), det är fantastiskt hur bra det fungerar bra och komplicerat utan att behöva göra stora ansträngningar utöver att äta och andas. Vi har all anledning att tacka vår kropp, men särskilt chansen att vara levande och frisk.

6. Ju mer du älskar dig själv, desto fler älskar du också.

Alla vet redan att ju mer självkänsla, desto mer attraktiv och ljusare blir vi. Om du kommer att acceptera och respektera din kropp, kommer den tillfredsställelsen säkert att stråla och uppfattas av andra. I stället för att fokusera på dina brister, värdera dina kvaliteter och du kommer att upptäcka att andra också kommer att göra det.

Du kanske till och med anser att detta är tvingande. Men om du tänker på det kommer du att kunna lista ett antal personer som avviker från tidskriftenas estetiska standarder, men som är charmiga, attraktiva och populära. Denna effekt ges av självförtroende, säkerhet och verkligt självkänsla.

7. Ditt liv skulle inte vara annorlunda

Ja, för alla som verkligen älskar dig och bryr sig om dig skulle göra samma sak oavsett om du var tunnare eller fetare. Den fysiska förändringen du längtar efter skulle inte förändra vem du är och de egenskaper andra ser i dig.

8. Om vi ​​älskar andra villkorslöst, varför inte oss själva?

Våra kroppar är inte ofelbara, de är benägna till problem, sjukdomar och oundvikligen åldras. Tänk på vem du älskar. Skulle du sluta älska den här personen om hon var överviktig eller underviktig, perfekt för rynkor eller bara bli lite tråkig? Inget sätt, är det? Så varför inte vara så med dig själv? Att ha dessa egenskaper och undvika estetiska standarder bör inte betraktas som dåligt, men naturligt.

Eftersom vi är inuti våra kroppar, ser vi fel som andra ofta inte ens märker, eftersom de inte närmar oss oss som letar efter någon perfekt. Vi tenderar att vara mer styva när det gäller oss själva, men hur vi ser oss själva är inte detsamma som människor ser oss.

9. Du blir friskare

Genom att älska din kropp och acceptera den som den är kommer din önskan att ta hand om den säkert att bli större. Samtidigt, genom att ta hand om din hälsa, kommer belöningen att bli en förbättring av livskvaliteten.

Gör övningar för att må bättre på specifika punkter så att du bidrar till din hälsa och självkänsla. Sätt din kropp på provet av goda saker, ett lopp eller någon nöjespark. Att förstå styrkan i din kropp kommer att få dig att förstå den på ett annat sätt.

10. Du blir lyckligare

Du blir aldrig nöjd om du inte är i fred med din kropp. Om du inte accepterar din kropp och hur den är, kommer denna negativitet aldrig att låta dig verkligen vara lycklig.

Älska dig själv och inse hur livet blir så mycket ljusare och mer färgstarka. När ditt sinne och din kropp är kopplade i fred kan lycka komma in i ditt liv som en solstråle.

Kulturella perspektiv på kropp och funktionsvariation (Mars 2024)


  • Welfare
  • 1,230